1 grosse patate douce 2 tasses de quinoa cuit (environ ½ tasse de rendements de quinoa non-cuit 2 tasses lors de la cuisson) 2 tasses de chou frisé haché finement. 2 oeufs (végétalien: remplacer 2 c à s de graines de lin moulues graines + 4 c à s d'eau) ½ tasse de chapelure panko ou tout autre type de miettes de pain ordinaire. 2 c à s de fécule de maïs 1 c à c de gingembre râpé 1 paprika pincée ou paprika fumé 1 c à c de poivre f 1 c à c de sel

Sweet Potato Kale and Quinoa Fritters

1 grosse patate douce 2 tasses de quinoa cuit (environ ½ tasse de rendement de quinoa non-cuit). 2 tasses de pousses d'épinard haché. 2 oeufs. ½ tasse de chapelure de corn flakes. 2 c à s de fécule de maïs. Assaisonnement.

Crispy Baked Curly Fries-ready in 40 minutes or less! These will make you love your spiralizer even more// thehealthymaven.com

Crispy Baked Curly Fries

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One Pot Tandoori Quinoa | yupitsvegan.com. Hearty quinoa with sweet potato and chickpeas, spiced with garam masala and ginger. Everything cooks in one pan!

One Pot Tandoori Quinoa

Un Pot Tandoori Quinoa . Remplacer Quinoa par riz copieux avec la patate douce et les pois chiches, épicée avec le garam masala et le gingembre. Tout cuit dans un moule!

Recette - Galettes de flocons d'avoine oignons et courgette - Notée 4/5 par les internautes

Galettes de flocons d'avoine oignons et courgette

Galettes de flocons d'avoine oignons et courgette INGRÉDIENTS PERSONNES) 1 c à c de curry Huile d'olive Sel, poivre 2 c à s de persil 1 gousse d'ail 1 courgette râpée 2 œufs 2 beaux oignons de flocons

Velouté de chou fleur au curry et lait de coco

Célibataires ou en couple, vous avez l'habitude de leur fréquentation. Mais celle qui attire le plus votre regard et qui vous fait le plus souvent rire, c'est les mecs que vous pouvez y rencontrez. En voici 10 types qui ont certainement déjà croisé en soi

On l’adore en frites, en purée ou en gratin… La pomme de terre est l’allié incontournable pour une cuisine économique et gourmande. Oui mais voilà, ce n’est pas v...

La pomme de terre dans tous ses états, en 10 recettes succulentes et originales !

Voici une appétissante tour de patates au four aromatisée par un brin de thym. Un accompagnement qui se présente aussi bien pour un brunch que pour un souper. Une belle présentation c'est toujours agréable. Ingrédients 8 c. à soupe de beurre

Délices d'Orient: Curry d'aubergine 2 aubergines 1 gros oignon 500 gr de tomates épépinées et coupées en dés Un tronçon de 5 cm de gingembre frais 1 c.à.c de gingembre 1 c.à.c de curcuma 3 gousses d'ail 1 c.à.c de coriandre en grain 1 c.à.c de piment pili pili 1 c.à.c de poivre grossièrement concassé 1 c.à. c de graines de cardamome Sel 4 c.à.s d'huile d'olive 300 ml de lait de coco Coriandre fraîche et yaourt nature pour servir

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