Réponses à vos questions Yoga

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Techniques du Yoga - L'énergie de la Lune
🌙 L'ENERGIE DE LA LUNE DANS LE YOGA 🌙 Suite à la mise en ligne du nouveau parcours autour des Salutations à la Lune sur CasaYoga.tv, Delphine vous présente ici l'importance de l'énergie de la lune dans votre quotidien, surtout si vous vous sentez stressé(e), ou anxieux(se). Vous connaissez déjà les salutations à la lune ? Quels bienfaits constatez-vous ?
Techniques du Yoga - les 5 mouvements du dos
Delphine vous présente ici les 5 mouvements du dos notamment pratiqués dans les postures de Yoga. Ces mouvements vous permettent d'utiliser toutes les possibilités de votre dos pour gagner et surtout conserver votre mobilité au quotidien. Pour plus de conseils et d'informations sur le Yoga suivez-nous sur CasaYoga.tv
Yoga - Comment assouplir le dos dans les flexions avant ?
Aujourd'hui Delphine répond à Véronique sur sa question "Comment assouplir le dos dans les postures avant au Yoga ?" Contrairement aux croyances, ce qui vous bloque dans les postures avant ce n'est souvent pas la souplesse du bas du dos, mais la souplesse de l'arrière des jambes. Suivez nous pour plus de conseils et d'informations autour du Yoga et de l'Ayurveda.
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Réponses à vos questions Yoga
Dans ce tableau, retrouvez tous nos réponses à vos questions sur le Yoga. Delphine répond 1 fois par mois en vidéo à l'une de vos questions, pour que vous puissiez tous en profiter et améliorer votre pratique du Yoga.