Méditation du matin (10 affirmations pour se mettre de bonne humeur)

Pour commencer la journée dans les meilleures dispositions d’esprit, je vous invite à suivre cette méditation guidée proposée par Jonathan Lehmann. Elle contient 10 affirmations positives qui favorisent un état de bien-être et de confiance

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Cette méditation permet de pouvoir rencontrer le ou les enfants intérieurs qui sont toujours en souffrances et les réconforter puis les soigner. Pour nous su...

Méditation guidée pour améliorer la confiance en soi

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