cookingandfitness | La planche : L'exercice tout-en-un

Les vacances sont finies et il est temps de reprendre une activité physique. Mais pas question de se faire violence. Avec ces 5 planches de circuits fitness, on se remet en jambe sans forcer. Plus

Suivez ces 5 postures de yoga pour réduire la graisse tenace du ventre La graisse du ventre peut être l’une des zones de votre corps les plus difficiles

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concombre

Boire cela avant d’aller au lit brûle la graisse du ventre de façon spectaculaire

Ventre plat: Ingrédients: 1 concombre un bouquet de persil ou de coriandre 1 citron 1 càs de gingembre râpé 1 càs de jus d’aloe vera verre d’eau Instructions: Faites un jus avec les ingrédients énumérés et consommez la boisson avant d’aller au lit.

Quels exercices de musculation faut-il faire pour avoir des abdos visibles et perdre du ventre ?

Vous voulez des abdos visibles en 15 séances? Testez nos meilleurs exercices de musculation pour dessiner vos abdominaux et perdre du ventre

Buvez cela à jeun pendant une semaine ! Les résultats vont vous surprendre ! Une boisson pour brûler la graisse.

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Elle dormait avec un serpent, et puis le vétérinaire lui a dit quelque chose choquante ...Une femme de l'Inde avec un goût assez particulier chez les animaux, elle a eu un long python de 4 mètres, qu'elle adorait. Un jour, le serpent a arrêté de manger...

Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser, Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …

L'entraînement de 4 minutes qui brûlent 600 calories garanti

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Défi gym 30 jours pour se muscler à son rythme

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Vous avez beau faire des centaines d'abdos chaque matin et manger correctement, vous conservez un petit ventre rebondi. Non, le sort ne s'acharne pas, mais vous oubliez peut-être de travailler les muscles profonds de la sangle abdominale. Explications et exercices du coach sportif William Chanconie.

Cinq exercices méconnus pour venir à bout du petit ventre

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Entraînement du 29/09/2014 | http://www.litobox.com/wod-29-09-2014

Programme de HIIT spécial abdos #217

Retrouvez ici toutes mes séances de HIIT. Si vous ne savez pas ce que veut dire HIIT et que vous n’êtes pas familier avec les intervalles, vous pouvez lire le guide. Si vous voulez lancer, faites le programme de découverte.

Exercice de la Planche : Les 7 Bienfaits Incroyables Pour Votre Corps.

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