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Pour en finir avec les poignets d'amour, rien de tel qu'un petit entraînement de à faire chez soi.

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Beaucoup d'entre nous n'ont pas le temps d'aller à la gym à la fin de la journée. Voici 10 minutes d'exercices à faire quotidiennement à la maison. Vous n'avez plus d'excuses!