Galettes de flocon d'avoine, oignons et courgettes  -160 g de flocons d’avoine -1 courgette râpée -2 œufs -2 oignons -1 gousse d’ail -2 grosses cuillères à soupe de persil haché -1 c à c de curry en poudre -huile d’olive -sel, poivre

Les fameuses galettes ! Une recette découverte grâce au végétarisme déclinée de mille est une manière depuis... En voici une autre et cette fois, à base de flocons d'avoine. Le goût diffère mais le plaisir d'en manger lui reste intact... Lire la suite →

Cookies ultra simple et light à la banane ◾2 bananes ◾100 g de flocons d'avoine ◾20 g de pépites de chocolat ou de fruits secs

Cookies ultra simple et light à la banane 2 bananes 100 g de flocons d'avoine 20 g de pépites de chocolat ou de fruits secs

Biscuits croustillants aux flocons d'avoine, amandes et chocolat sans matières grasses : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/biscuits-croustillants-aux-flocons-davoine-amandes-et-chocolat-sans

Biscuits croustillants aux flocons d'avoine, amandes et chocolat sans matières grasses

Recette de Biscuits croustillants aux flocons d'avoine, amandes et chocolat sans matières grasses. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Porridge 50g de flocons d’avoine 100ml de lait de soja vanille 200ml d’eau (miel pour ceux qui souhaitent un goût plus sucré) Cannelle

Porridge de flocons d’avoine de lait de soja vanille d’eau (miel pour ceux qui souhaitent un goût plus sucré) Cannelle

Que dire d’un aliment quand il est à la fois savoureux et sain ? C’est la définition de ces barres qui me vient à l’esprit ! Les flocons d’avoine de ces barres en font un aliment à consommer de préférence le matin pour tenir jusqu’au prochain repas. Et en plus d’être succulentes, elles sont très rapides à réaliser avec une cuisson au micro onde en 3 minutes seulement. Vous n’avez plus aucune raison d’acheter vos barres ! Les flocons d’avoine, qui composent principalement ses barres, ont un…

Barres de céréales et de chocolat, au micro-onde 20 gr de sucre complet 60 gr de flocons d’avoine 20 gr de poudre d’amande 20 gr de beurre 60 gr de chocolat noir pâtissier 4 gr d’huile de noisette

Galettes aux flocons d'avoine, recette salée

Recette salee # 10 : Galettes aux flocons d'avoine,feta et persil - Time 4 tea ?

Biscuits suédois aux flocons d'avoine

Biscuits suédois aux flocons d’avoine

Biscuits suédois aux flocons d'avoine - a tester avec margarine sans lactose


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