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Effective Exercises to Reduce Gut Fat at Home

Gut fat is the one of the fat in abdomen area. Gut fat is the most irritating accumulation of fat around the abdomen region. This is a dangerous health hazard because it can cause many internal problems. The most frequent problems faced by people with Gut

Here are 6 effective exercises designed to tighten the muscles and reduce the thighs and buttocks.

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Débutant en HIIT : un entraînement complet en 7 minutes. Programme au poids du corps pour débuter le HIIT et sans matériel !

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Mis à part le yoga, les 5 Tibétains sont des exercices que j’adore pour développer la souplesse et la flexibilité. C’est une « Fontaine de Jouvence », car cette pratique renforce et étire efficacement tous les principaux muscles de votre corps. Elle contribue également à l’équilibre. Je connais au moins cinq femmes âgées (plus de 80 ans) qui restent souples et … Lire la suite :http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

Fontaine de jouvence: Les 5 tibétains, des exercices que vous devriez faire tous les jours

Aside from yoga, a workout I love for enhancing flexibility is the Five Tibetan Rites, also known as the "Fountain of Youth," because this practice effectively strengthens and stretches all the main muscles in your body.

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5 rites tibétains à faire tous les jours pour rester jeune & énergique

Mis à part le yoga, les 5 Tibétains sont des exercices que j’adore pour…

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