Huiles essentielles et humeur
Herboristerie en ligne, ateliers de phytothérapie et aromathérapie, eft, massage AMMA
7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines
La majorité des personnes se plaignent de ne pas pouvoir faire du sport à cause du manque de temps. Voici un programme constitué de 7 exercices courts mais efficaces qui sculpteront votre corps en un mois.
J'ai testé le Challenge de la planche pendant 30 jours ! Voici ce qu'il m'est..
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CHALLENGE ABDOMINAUX 30 JOURS ! - Chasseurs d'astuces
Les abdominaux sont l’un des exercices les plus populaires pour ceux qui font du sport. Sa popularité est due en partie grâce à sa capacité à nous aider à avoir un ventre plat et ferme. Le problème est que pour qu’une routine fonctionne, elle se doit d’être constante, ce qui vous permettra d’augmenter le nombre de répétitions à chaque nouvelle séance. Bien sûr, il ne faut jamais oublier que l’entraînement a des avantages qui vont au – delà de l’aspect esthétique : cela permet entre autres…
HIIT BRÛLE GRAISSE - SANS IMPACTS + BONUS ABDOS - Go Girlzz
Entrainement minceur et ventre plat - sans impacts
10 livres que tu dois ABSOLUMENT lire cette année - 30 jours pour réussir
10 livres 📖 à lire pour réussir avec force, courage et détermination, comme un véritable champion et pour devenir le héros de ta vie !
Programme fessiers et cuisses sans matériel
Pour travailler les jambes complètes, n'oubliez pas le bonus dans cet entraînement ;) .
Mincir après 40 ans : 2 semaines de menus pour perdre 2 kilos
Le nutritionniste Jean-Michel Cohen a concocté deux semaines de menus à renouveler pendant 1 mois pour s’alléger de 2 kilos.
15 minutes d’exercices à faire à la maison pour faire fondre la graisse
15 minutes d’exercices à faire à la maison pour faire fondre la graisse
Boisson forte qui brûle les graisses, nettoie votre corps et vous donne de l'énergie - Santé Nutrition
Ingrédients: – 2 pommes – 2 bâtons de cannelle – 1 litre d’eau Préparation et utilisation: En premier lavez bien les pommes, puis coupez les en fines tranches – assez fines que vous puissiez les mettre dans une bouteille, puis mettez les dans une bouteille en verre avec la cannelle, versez y de l’eau et mettez la …
"Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une" - Raphaëlle GIORDANO
J'ai lu le roman "feel good" de Rapahëlle Giordano. Plus qu'un roman, c'est un cahier d'exercices de développement personnel.
10 challenges personnels à se fixer - MyTrendyLifestyle - Podcasting
Il est important de se fixer des challenges et objectifs pour avancer, voici donc 10 challenges de développement personnel qui vous aideront à devenir une meilleure version de vous même.
Tout savoir sur le bicarbonate de soude
L'indispensable bicarbonate de soude
TOP 19 coupe-faim naturels et sains qui tromperont votre cerveau !
On a beau avoir la meilleure volonté du monde et s’en tenir à son objectif de manger sain ou léger, ... Lire la suite21 coupes-faim naturels et sains qui tromperont votre cerveau