Cedric Georges

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Teaching men and women how to build muscle definition vs size with proper education on strength training, HIIT, cardio, kickboxing, boxing, weightlifting, and fitness tips and tricks for correct muscle toning.

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Complete Chest and Triceps Workout for Building Size

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Ви отримали 18 нових піна #ShoulderWorkout

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Toll House Brownies | Can't Stay Out of the Kitchen | this scrumptious #dessert takes the best of #TollHouse #cookies & puts them in #brownie form. Then a #chocolate icing is drizzled over top. Absolutely mouthwatering. #tailgating

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Dumbbell armpit row. A compound pull exercise. Muscles worked: Lateral deltoid, Posterior Deltoid, Supraspinatus, Brachialis, Brachioradialis, Biceps Brachii, Middle and Lower Trapezii, Serratus Anterior, Infraspinatus, and Teres Minor. Also known as the

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MotoCorsa Ducati TerraStrada Pictures - International Motorcycle Show - Ducati 1299 Forum

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Les douleurs lombaires et la sciatique sont très fréquentes et peuvent être le résultat de diverses causes. L’une d’entre elles n’est généralement pas le principal suspect, mais il se produit plus souvent qu’on ne le pense : la constriction ou l’inflammation du muscle piriforme. Ce petit muscle est situé juste derrière le grand fessier, reliant la colonne vertébrale au sommet du fémur. Si le muscle piriforme se raidit, se tire, ou s’enflamme, des étirements..#santé #astuces…

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J'aime bien ce garçon, je ne suis pas de ceux qui idolâtre mais j'aime son travail et c'est ainsi que je vois les choses en aïkido   Goodies#47 : Léo Tamaki, étoile montante de l'Aïkido

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