Cel, à table ! Les recettes de cuisine

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Les recettes de cuisine équilibrées, saines et gourmandes à destination des enfants et de toute la famille testées par Cel, à table !
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Une recette de chou-fleur, transformé en croquettes, cuites au four, à manger avec les doigts en les trempant dans une petite sauce … pour faire aimer le chou-fleur aux enfants Baked Potato, Cauliflower, Risotto, Biscuits, Light Recipes, Cauliflowers, Baby Meals, Crack Crackers, Cookies

Gratin de chou-fleur croustillant

45 minutes

Une recette de chou-fleur, transformé en croquettes, cuites au four, à manger avec les doigts en les trempant dans une petite sauce … pour faire aimer le chou-fleur aux enfants

3 recettes saines d'épinards ou de blettes testées et approuvées pour réussir à faire manger des légumes verts aux enfants ... en cuisine : muffins salés, sauce pour pâte ou crumble.

Muffins aux blettes

60 minutes

3 recettes saines d'épinards ou de blettes testées et approuvées pour réussir à faire manger des légumes verts aux enfants ... en cuisine : muffins salés, sauce pour pâte ou crumble.

Découvrez 7 recettes où cacher des légumes, pour réussir à en faire manger à vos enfants, en mode sournois !

5 plats où cacher des légumes (pour parents rusés et enfants récalcitrants)

Découvrez 7 recettes où cacher des légumes, pour réussir à en faire manger à vos enfants, en mode sournois !

Envie de repas rapides, équilibrés et qui plait aux enfants ? Découvrez comment obtenir deux repas à partir d'une seule préparation avec cette recette de pancakes de légumes.

Une préparation, deux repas : vive les pancakes !

Envie de repas rapides, équilibrés et qui plait aux enfants ? Découvrez comment obtenir deux repas à partir d'une seule préparation avec cette recette de pancakes de légumes.

Pour changer des yaourts et compotes, découvrez mes 5 recettes de crèmes fait-maison à base de « lait" végétal (sans oeuf ni lait) pour un dessert ou un goûter léger et gourmand.

Crème amande et fleur d'oranger

20 minutes

Pour changer des yaourts et compotes, découvrez mes 5 recettes de crèmes fait-maison à base de « lait" végétal (sans oeuf ni lait) pour un dessert ou un goûter léger et gourmand.

Votre enfant n'aime pas le chou-fleur ? Découvrez mes astuces et recettes pour apprivoiser ce légume et tenter de le faire apprécier à vos enfants.

Gratin de chou-fleur croustillant

45 minutes

Votre enfant n'aime pas le chou-fleur ? Découvrez mes astuces et recettes pour apprivoiser ce légume et tenter de le faire apprécier à vos enfants.

Une recette équilibrée, simple et rapide pour faire manger des légumes aux enfants sans prise de tête pour le dîner. En bonus, mon astuce pour adapter la recette à vos goûts et le contenu de votre placard !

La recette de galettes complètes

Une recette équilibrée, simple et rapide pour faire manger des légumes aux enfants sans prise de tête pour le dîner. En bonus, mon astuce pour adapter la recette à vos goûts et le contenu de votre placard !

Un basique, la purée qui plait aux enfants et peut permettre de leur faire manger des légumes ! Le chou-fleur y est associé à la pomme de terre, qui vient adoucir son goût pour les récalcitrants. Une recette à tester pour faire aimer le chou-fleur aux enfants !

Gratin de chou-fleur croustillant

45 minutes

Un basique, la purée qui plait aux enfants et peut permettre de leur faire manger des légumes ! Le chou-fleur y est associé à la pomme de terre, qui vient adoucir son goût pour les récalcitrants. Une recette à tester pour faire aimer le chou-fleur aux enfants !

Il n'est pas toujours facile de faire manger des légumes aux enfants ! Il faut alors jouer au parent rusé pour camoufler les légumes dans différentes préparations : découvrez mes 5 types de plats (et leurs recettes) où cacher les légumes.

5 plats où cacher des légumes (pour parents rusés et enfants récalcitrants)

Il n'est pas toujours facile de faire manger des légumes aux enfants ! Il faut alors jouer au parent rusé pour camoufler les légumes dans différentes préparations : découvrez mes 5 types de plats (et leurs recettes) où cacher les légumes.

Si votre enfant n’aime pas le chou-fleur, tentez cru ! Il a alors un goût moins prononcé. Il peut être mixé, il ressemble alors à du taboulé ! Comme son cousin dont il vole l’image, on peut alors l’associer à des herbes, des fruits secs et d’autres légumes. C’est définitivement sous cette forme que ma petite miss a préféré le manger ! Testez le taboulé de chou-fleur pour le faire aimer à votre enfant.

Gratin de chou-fleur croustillant

45 minutes

Si votre enfant n’aime pas le chou-fleur, tentez cru ! Il a alors un goût moins prononcé. Il peut être mixé, il ressemble alors à du taboulé ! Comme son cousin dont il vole l’image, on peut alors l’associer à des herbes, des fruits secs et d’autres légumes. C’est définitivement sous cette forme que ma petite miss a préféré le manger ! Testez le taboulé de chou-fleur pour le faire aimer à votre enfant.

Réalisez vous-mêmes vos propres galettes en associant légumes, légumineuses et céréales : l’assurance d'un repas équilibré, rapide à préparer et un bon moyen de faire manger des légumes aux enfants !

La recette de galettes complètes

Réalisez vous-mêmes vos propres galettes en associant légumes, légumineuses et céréales : l’assurance d'un repas équilibré, rapide à préparer et un bon moyen de faire manger des légumes aux enfants !

Une recette simple et rapide pour dessert gourmand, riche en fruits à décliner selon les saisons.

Crumble pommes & fruits rouges variés

55 minutes

Une recette simple et rapide pour dessert gourmand, riche en fruits à décliner selon les saisons.

Le classique gratin chou-fleur-béchamel de mon enfance revisité en ajoutant un petit « plus », qui peut beaucoup plaire aux enfants, j’ai nommé la chapelure croustillante associant pain sec et fromage !

Gratin de chou-fleur croustillant

45 minutes

Le classique gratin chou-fleur-béchamel de mon enfance revisité en ajoutant un petit « plus », qui peut beaucoup plaire aux enfants, j’ai nommé la chapelure croustillante associant pain sec et fromage !

Découvrez la recette de crème-dessert onctueuse mariant le fruité de la compote et la douceur du lait d'amande. Elle est gourmande tout en utilisant des ingrédients sains, pour un dessert ou un goûter quotidien.

Crème amande et fleur d'oranger

20 minutes

Découvrez la recette de crème-dessert onctueuse mariant le fruité de la compote et la douceur du lait d'amande. Elle est gourmande tout en utilisant des ingrédients sains, pour un dessert ou un goûter quotidien.

Découvrez la recette des burgers veggie, détaillée pas-à-pas, de la boulange au montage, pour vous permettre de la réaliser avec votre enfant.

Des burgers fait-maison à cuisiner avec mon enfant

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