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Célia Dreams - Atelier Naturo® [mon blog ]

Collection by ✨Célia Dreams | Atelier Naturo✨ • Last updated 1 day ago

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Si vous cherchez des conseils pour devenir votre propre coach en santé naturelle, c'est le tableau qui vous conviendra le mieux. Ici vous obtiendrez des astuces simples et efficaces pour apprendre à maîtriser les bases de l'alimentation saine, du bien-être et de la santé holistique. Chacun de nous a les ressources pour être et rester en bonne santé, ne les gâchons pas! Pour découvrir tous les articles et recevoir un eBook gratuit, rdv aussi sur le blog: www.celiadreams.be

✨Célia Dreams | Atelier Naturo✨
• Quelles sont les meilleures sources de protéines végétales 🤔? ⁠Comment ajouter des protéines végétales dans son alimentation? Pour la plupart d'entre nous, ne pas manger de viande (ou de protéine animale) induit systématiquement un manque de protéines et donc une carence 👎🏻. ⁠ ⁠#protéines #protéinesvégétales #vegetalisersesrepas #greenaddict #poischiches #lentilles #spiruline #poiscassés #tofu #vegetarienne #vegetarien #alimentationvivante

Les différentes sources de protéines végétales

• Quelles sont les meilleures sources de protéines végétales 🤔? ⁠Comment ajouter des protéines végétales dans son alimentation? Pour la plupart d'entre nous, ne pas manger de viande (ou de protéine animale) induit systématiquement un manque de protéines et donc une carence 👎🏻. ⁠ ⁠#protéines #protéinesvégétales #vegetalisersesrepas #greenaddict #poischiches #lentilles #spiruline #poiscassés #tofu #vegetarienne #vegetarien #alimentationvivante

Teste ma recette de champagne des fées: une #limonade légèrement #fermentée à base de #fleurs de #sureau noir. Idéal comme apéritif sain et avec très peu d'alcool. Une #boisson de #fête #originale. #fermentation

Le champagne des fées: recette de limonade pétillantes à base de fleurs de sureau noir

Teste ma recette de champagne des fées: une #limonade légèrement #fermentée à base de #fleurs de #sureau noir. Idéal comme apéritif sain et avec très peu d'alcool. Une #boisson de #fête #originale. #fermentation

Découvre ma #recette de choco-crèmes au crousti-granola. ⁠⁠ Savais-tu que le cacao cru est un #superaliment? Anti-dépresseur, anti-stress et anti-oxydant, il regorge de vitamines et minéraux.  ⁠⁠💥 Associé aux dattes et à quelques oléagineux, il te donnera en plus le coup de boost nécessaire pour bien terminer ta journée. ⁠⁠#idée #collation #snack #chocolat #cacao #sain #gourmand #dessert #nutrition #santé #cuisine #kazidomi

Crème cacao au crousti-granola: idée de dessert sain et gourmand

Découvre ma #recette de choco-crèmes au crousti-granola. ⁠⁠ Savais-tu que le cacao cru est un #superaliment? Anti-dépresseur, anti-stress et anti-oxydant, il regorge de vitamines et minéraux. ⁠⁠💥 Associé aux dattes et à quelques oléagineux, il te donnera en plus le coup de boost nécessaire pour bien terminer ta journée. ⁠⁠#idée #collation #snack #chocolat #cacao #sain #gourmand #dessert #nutrition #santé #cuisine #kazidomi

Découvre ma #recette de choco-crèmes au crousti-granola. ⁠⁠ Savais-tu que le cacao cru est un #superaliment? Anti-dépresseur, anti-stress et anti-oxydant, il regorge de vitamines et minéraux.  ⁠⁠💥 Associé aux dattes et à quelques oléagineux, il te donnera en plus le coup de boost nécessaire pour bien terminer ta journée. ⁠⁠#idée #collation #snack #chocolat #cacao #sain #gourmand #dessert #nutrition #santé #cuisine #kazidomi

Crème cacao au crousti-granola: idée de goûter / collation sain et gourmand

Découvre ma #recette de choco-crèmes au crousti-granola. ⁠⁠ Savais-tu que le cacao cru est un #superaliment? Anti-dépresseur, anti-stress et anti-oxydant, il regorge de vitamines et minéraux. ⁠⁠💥 Associé aux dattes et à quelques oléagineux, il te donnera en plus le coup de boost nécessaire pour bien terminer ta journée. ⁠⁠#idée #collation #snack #chocolat #cacao #sain #gourmand #dessert #nutrition #santé #cuisine #kazidomi

Idée cadeau "maison" pour la fête des pères: les cadeaux gourmands faits maison sont ceux qui font le plus plaisir. Rapides et faciles à réaliser, les recettes proposées ci-dessous, pour peu qu’elles soient préparées avec amour, feront mouche à coup sûr! Pas besoin de se casser trop la tête pour faire plaisir lors des fêtes. Ces petites attentions personnalisées valent plus que tous les cadeaux du monde. #fete #papa #père #idée #cadeau #maison #gourmand #cuisine #maison #diy #biscuits

15 idées de cadeaux gourmands faits maison / faits main (DIY)

Idée cadeau "maison" pour la fête des pères: les cadeaux gourmands faits maison sont ceux qui font le plus plaisir. Rapides et faciles à réaliser, les recettes proposées ci-dessous, pour peu qu’elles soient préparées avec amour, feront mouche à coup sûr! Pas besoin de se casser trop la tête pour faire plaisir lors des fêtes. Ces petites attentions personnalisées valent plus que tous les cadeaux du monde. #fete #papa #père #idée #cadeau #maison #gourmand #cuisine #maison #diy #biscuits

Connais-tu le principe bouddhiste de la voie du milieu? ⁠ 👉🏻 Il propose une façon de vivre très saine. Il nous recommande en effet d'éviter TOUS les extrêmes dans lesquels nous risquons de nous enfermer. ⁠ Il rappelle que les aliments ne sont que des aliments et que le reste, ce ne sont que des jeux de l'esprit! ⁠ #citation #quote #inspiration #alimentation#bouddhisme #cuisinesaine #cuisinesanté #naturopathie ⁠ ⁠

La voie du milieu: principe bouddhiste (citation insirante)

Connais-tu le principe bouddhiste de la voie du milieu? ⁠ 👉🏻 Il propose une façon de vivre très saine. Il nous recommande en effet d'éviter TOUS les extrêmes dans lesquels nous risquons de nous enfermer. ⁠ Il rappelle que les aliments ne sont que des aliments et que le reste, ce ne sont que des jeux de l'esprit! ⁠ #citation #quote #inspiration #alimentation#bouddhisme #cuisinesaine #cuisinesanté #naturopathie ⁠ ⁠

Utilisé sous forme de #macérât huileux, le #Millepertuis soulage aussi les plaies, les brûlures (du soleil) et les douleurs musculaires ou névralgiques. Et comme rien n’est plus simple que de réaliser soi-même son macérât, je vous propose une petite #recette « de grand-mère » facile à réaliser et que vous pourrez utilisez pour tous vos petits « bobos ». #huileux #diy #macerat #millepertuis #naturopathie

Macérât huileux de millepertuis: DIY de santé naturelle pour les coupures et brûlures

Utilisé sous forme de #macérât huileux, le #Millepertuis soulage aussi les plaies, les brûlures (du soleil) et les douleurs musculaires ou névralgiques. Et comme rien n’est plus simple que de réaliser soi-même son macérât, je vous propose une petite #recette « de grand-mère » facile à réaliser et que vous pourrez utilisez pour tous vos petits « bobos ». #huileux #diy #macerat #millepertuis #naturopathie

Teste ma recette de champagne des fées: une #limonade légèrement #fermentée à base de #fleurs de #sureau noir. Idéal comme apéritif sain et avec très peu d'alcool. Une #boisson de #fête #originale. #fermentation

Le champagne des fées: recette de limonade pétillantes à base de fleurs de sureau noir

Teste ma recette de champagne des fées: une #limonade légèrement #fermentée à base de #fleurs de #sureau noir. Idéal comme apéritif sain et avec très peu d'alcool. Une #boisson de #fête #originale. #fermentation

Nous pouvons tous apprendre à modifier cette habitude. Il suffit d'un petit changement, seulement quelques minutes d'alimentation en pleine conscience chaque jour, pour mettre en branle un grand changement qui nous conduira vers une alimentation réellement rassasiante, gourmande et raisonnée 🥗. ⁠ #regime #meditation #citationdrole #pleineconscience #mindfuleating #citation #quote #slowlife #slowfood #alimentation #sloweating #healthyfood #bienmanger #mangermieux #mangersain Conscience, Coin, Blogging, Community, Acceptance, Funny Quites, Change Management

Citation drôle et inspirante - développement personnel

Nous pouvons tous apprendre à modifier cette habitude. Il suffit d'un petit changement, seulement quelques minutes d'alimentation en pleine conscience chaque jour, pour mettre en branle un grand changement qui nous conduira vers une alimentation réellement rassasiante, gourmande et raisonnée 🥗. ⁠ #regime #meditation #citationdrole #pleineconscience #mindfuleating #citation #quote #slowlife #slowfood #alimentation #sloweating #healthyfood #bienmanger #mangermieux #mangersain

Découvrez les nombreuses #vertus de l'ortie et apprenez à réaliser une délicieuse soupe crue (raw). Une recette facile et rapide d'entrée à faire surtout au printemps avec les jeunes pousses. Remnéralisant et détoxifiant, c'est un excellent potage "santé" de crusine. Avec très peu d'ingrédients, pas cher et hyper facile à réaliser.Vidéo et conseils pour bien la réussir. #soupe #ortie #crue #rawfood #printemps #recette Girl Cooking, Palak Paneer, Guacamole, Ethnic Recipes, Blog, Coin, French Girls, Permaculture, Cooking Ideas

Soupe crue d'orties : recette santé (naturopathie)

Découvrez les nombreuses #vertus de l'ortie et apprenez à réaliser une délicieuse soupe crue (raw). Une recette facile et rapide d'entrée à faire surtout au printemps avec les jeunes pousses. Remnéralisant et détoxifiant, c'est un excellent potage "santé" de crusine. Avec très peu d'ingrédients, pas cher et hyper facile à réaliser.Vidéo et conseils pour bien la réussir. #soupe #ortie #crue #rawfood #printemps #recette

Découvrez la meilleure #recette de porridge ayurvédique et les principes de base de l'alimentation en Ayurveda. Une idée originale de petit-déjeuner sain et équilibré à base d'épices qui réchauffent. Parfaite pour l'hiver et les constitutions froides. Guide complet et règle d'or pour rester en bonne santé toute l'année selon les 3 doshas. #ayurveda #petitdejeuner #breakfast #sain #santé #alimentation Ayurveda Yoga, Girl Cooking, The Breakfast Club, Gluten Free Cooking, Clean Eating, Brunch, Soup, Nutrition, Favorite Recipes

Le porridge ayurvédique: pour un petit-déjeuner sain et équilibré

Découvrez la meilleure #recette de porridge ayurvédique et les principes de base de l'alimentation en Ayurveda. Une idée originale de petit-déjeuner sain et équilibré à base d'épices qui réchauffent. Parfaite pour l'hiver et les constitutions froides. Guide complet et règle d'or pour rester en bonne santé toute l'année selon les 3 doshas. #ayurveda #petitdejeuner #breakfast #sain #santé #alimentation

Comment végétaliser un repas? Infographie pour apprendre à mettre du végétal dans son alimentation. Garder un bon niveau de protéines et varier ses repas en y ajoutant autre chose que des légumes: jus, tartinades végétales, légumineuses, soupes, ...#végétarien #affiche #tableau #repas C'est Bon, Blog, Coin, Fruit, Nutrition, Sport, Cooking Recipes, Vegetarian Recipes, Losing Weight Tips

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Comment végétaliser un repas? Infographie pour apprendre à mettre du végétal dans son alimentation. Garder un bon niveau de protéines et varier ses repas en y ajoutant autre chose que des légumes: jus, tartinades végétales, légumineuses, soupes, ...#végétarien #affiche #tableau #repas

Découvrez ma recette du #gomasio "maison" (à base de sésame torréfié): la meilleure #alternative au sel de cuisine! Riche en vitamines et minéraux, le gomasio est bien plus sain que son homologue raffiné. Il est préférable au sel de table car l'huile provenant des graines de sésame légèrement broyées qui enrobe le sel,rend ce dernier plus assimilable par l'organisme que le sel de table ordinaire Sesame, Girl Cooking, French Girls, Blog, Coin, Alternative, Dreams, Vegan, Cooking Recipes

Gomasio "maison" (recette au sésame): alternative au sel

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Découvrez ma recette du #gomasio "maison" (à base de sésame torréfié): la meilleure #alternative au sel de cuisine! Riche en vitamines et minéraux, le gomasio est bien plus sain que son homologue raffiné. Il est préférable au sel de table car l'huile provenant des graines de sésame légèrement broyées qui enrobe le sel,rend ce dernier plus assimilable par l'organisme que le sel de table ordinaire

TOUT ce qu'il faut savoir sur l'utilisation des bonnes huiles en cuisine! ⁠ ⁠ #huile #naturopathe #chefnaturopathe #naturo #dietetique #omega6 #omega9 #huilevierge #magasinbio #biologique #huilevierge #huilebio #germedeblé #huiledelin #huiledecameline #vigean #huiledesesame #sesame #pepins #huilevierge Sesame, Girl Cooking, French Girls, Biologique, Blog, Dreams, I Want You, Linseed Oil, Naturopathy

Les huiles végétales & la naturopathie: cuisine sain / alimentation santé

TOUT ce qu'il faut savoir sur l'utilisation des bonnes huiles en cuisine! ⁠ ⁠ #huile #naturopathe #chefnaturopathe #naturo #dietetique #omega6 #omega9 #huilevierge #magasinbio #biologique #huilevierge #huilebio #germedeblé #huiledelin #huiledecameline #vigean #huiledesesame #sesame #pepins #huilevierge

Télécharge mon eBook de #recettes de #boissons chaudes et réconfortantes et fais le plein d'astuces de #naturopathie pour en profiter au maximum. Des recettes originales et insolites pour varier les plaisirs! #ebook #café #matcha #latte #thé #tisanes Girl Cooking, French Girls, Coin, Matcha, Latte, Blogging, Dreams, Lifestyle, Herbal Teas

Drink It Hot: ebook de recettes de boissons chaudes réconfortantes

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