challenge: 30 jours d'activités positives en famille

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Isabelle Filliozat a consacré un livre à la manière de guérir de ce mal qui touche nombre d'entre nous parfois depuis notre enfance : le manque de confiance en soi.  En tant que parents, nous avons

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VOICI LES 14 CHOSES QUE J’AURAIS AIMÉ QUE MES PARENTS ME DISENT … | Que du bonheur

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Oui! C’est quoi un attentat? Et surtout, comment l’expliquer à nos enfants? Comment les protéger de ce monde de fou, tout en leur donnant malgré tout, les armes intellectuelles nécessaires pour le comprendre? Des questions compliquées, mais qui trouvent un début de réponse dans ce très beau livre : “Dis, c’est quoi un attentat?” écrit … … Lire la suite →

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Les affirmations à répéter pour avoir confiance en soi. Ces phrases sont puissantes. Elles permettent de gagner et de transmettre la confiance en soi.

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5 jeux pour mettre de la psychologie positive dans notre vie de famille

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Les phrases à dire à un enfant qui s'auto-dévalorise

"Je suis nul !" "Je n'arrive jamais à rien" "Personne ne m'aime" "C'est toujours de ma faute"... Voici des phrases et des méthodes pour aider votre enfant.

Mots fléchés à imprimer

Imprime ce mot fléché et retrouve tous les mots de la grille grâce aux définitions. Jouer aux mots fléchés est très amusant et apprend des mots de vocabulaire et leur orthographe aux enfants tout en faisant travailler leur esprit de déduction. Bon jeu !

Apprendre le lâcher-prise est un cadeau pour la vie. En effet, le fait de le pratiquer assure plus de bonheur au quotidien. C’est comme une sorte de soupape pour évacuer le stress, diminuer les ruminations mentales et apaiser les émotions désagréables.

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Vous avez probablement remarqué que les menaces, cris et autres reproches ont peu (ou pas) d’effet positif sur les adolescents (et bloquent même plutôt leur cerveau). Ceci génère de la frustr…

Explose ton score au collège : les astuces du cerveau pour apprendre et mémoriser Eric Gaspar est professeur de mathématiques et a écrit cet ouvrage afin de diffuser à un large public les avancées …

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