sport

Transform Fitspo may collect a share of sales or other compensation from the links on this page. What’s another way to get toned? Better check out this workout! High Donkey Kicks Try this variation of the donkey kick to increase the difficulty, add resistance for your glutes and work your shoulders. Start on your hands and the balls of your feet, with your legs stretched out behind you and your back slightly rounded. Have your hands directly below your shoulders. Squeeze your glute…

#womensworkout #workout #femalefitness Repin and share if this workout destroyed your side fat! Click the pin for the full workout.

Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

No way the two butts at top are the same butt...

No way the two butts at top are the same butt...

No way the two butts at top are the same butt...

Les défis d'Internet ne sont pas toujours très efficaces. Mais, Sympa-sympa.com veut partager avec toi un défi qui aura des bénéfices sur ta santé, et veut aussi te raconter l'expérience d'une personne qui a relevé le défi pendant trente jours.

Programme abdominaux tout en gainage avec des variations de planches dynamiques et statiques.

Gym & Entraînement Description 12 Effective Exercises To Reduce Inner Thigh Fat

Miki Ryosuke, un acteur japonais, a récemment découvert une méthode naturelle qui l’a aidé à perdre du poids. Après avoir éprouvé des douleurs au dos, le médecin de Miki Ryosuke lui a recommandé de faire UN certain exercice chaque jour pour soulager ses douleurs. Après avoir effectué l’exercice pendant quelques semaines, Miki Ryosuke a perdu 28,7 livres (soit 13 kg) et 4,7 pouces (soit 12 cm) de tour de taille ! #régime #maigrir #perdredupoids #poids #trucs #astuces #trucsetastuces #beauté

Ne perdez plus de temps! Agissez!