Charlotte Miciol

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LA MÉTHODE SEDONA : UNE TECHNIQUE EFFICACE POUR AIDER LES ENFANTS À SE LIBÉRER D’UNE ÉMOTION INTENSE. Je vous invite à découvrir aujourd'hui une technique pour aider les enfants à traverser une émotion intense, lâcher-prise ou encore évacuer leur stress.

LA MÉTHODE SEDONA : UNE TECHNIQUE EFFICACE POUR AIDER LES ENFANTS À SE LIBÉRER D’UNE ÉMOTION INTENSE. Je vous invite à découvrir aujourd'hui une technique pour aider les enfants à traverser une émotion intense, lâcher-prise ou encore évacuer leur stress.

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On récapitule : 1. Pelez les pommes de terre, lavez-les et râpez-les. 2. Mélangez les pommes de terre avec l’œuf, le fromage, le sel et le poivre. 3. Faites chauffez une noix (un petit peu) de beurre dans une grande poêle et étalez les pommes de terre pour former une jolie galette. Faites cuire à feu moyen pendant 10 minutes. 4. Retournez votre galette et refaites cuire entre 5 à 10 minutes. 5. Recommencez jusqu’à épuisement de votre pâte.

On récapitule : 1. Pelez les pommes de terre, lavez-les et râpez-les. 2. Mélangez les pommes de terre avec l’œuf, le fromage, le sel et le poivre. 3. Faites chauffez une noix (un petit peu) de beurre dans une grande poêle et étalez les pommes de terre pour former une jolie galette. Faites cuire à feu moyen pendant 10 minutes. 4. Retournez votre galette et refaites cuire entre 5 à 10 minutes. 5. Recommencez jusqu’à épuisement de votre pâte.

Confit d'oignons

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