Yoga

Bien entendu je n'ai pas réussi à en faire un certain nombre mais tant qu'on n'essaie pas on n'y arrive pas. Bien après une bonne seance de fitness un peu longue!

Fix Your Posture in 10 Minutes With These 6 Yoga Poses

Tonifiez votre dos, renforcez vos pectoraux et raffermissez vos abdominaux avec des exercices simples et rapides. En complément massez vous avec Percutalgin'Phyto, disponible en pharmacie.

The Best Restorative Yoga Poses #yoga

The Best Restorative Yoga Poses to Relieve Stress

Des postures de yoga pour se débarrasser du stress, à faire en rentrant du boulot, quand bébé fait la sieste...

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Flat Stomach Workout

Je t'autorise à m'envoyer tes essais patîsserie en Express :p Mon corps métabolise très bien le sucre xD

Bon Matin Yoga

Stressé ? Besoin de se remettre au sport en douceur ? Envie de prendre soin de son corps ? Le Yoga est fait pour vous. Mais attention aux idées reçues, le Yoga ce n’est pas que de la méditation en tailleur sur le doux refrain d’un « Ommm

Petit guide de méditation pour débutant (5 minutes par jour) – Mon Yoga Virtuel

« Ta tâche n’est pas de chercher l’amour, mais simplement de chercher et de trouver tous les obstacles que tu as construits contre l’amour

Pourquoi je me lève à 5h30 tous les matins (et ce que vous gagnerez à en faire autant)

Pourquoi je me lève à 5h30 tous les matins (et ce que vous gagnerez à en faire autant)

l'article de Laura Mabille , qui après avoir lu Miracle Morning a complètement changer ses habitudes matinales. Elle donne pleins de bons conseils pour vous aider à mettre en place votre propre routine sur son site lauramabille.fr

Le Yoga du matin avec Femina - YouTube

Delphine Bourdet, professeur de Yoga, vous propose une routine de Yoga à pratiquer le matin pour faire le plein d’énergie. C’est parti pour 15 minutes, rien que pour vous, pour bien démarrer la journée !


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