Régime

Collection by Francine Armand

39 
Pins
Curry de potimarron à la crème de coco #vegan

Curry de potimarron à la crème de coco (recette rapide) - La cuisine d'Anna et Olivia

Un petit voyage dans les îles ça vous tente ? Moi je suis partante, surtout s'il suffit d'un plat pour faire voyager nos papilles ! ;) J'ai déja réalisé plusieurs fois cette recette tellement elle est bonne et simple. Ce plat est super crémeux, le...

One pot quinoa, lentilles corail, carotte, courgette et tomate

One pot quinoa, lentilles corail, carotte, courgette et tomate - Amandine Cooking

Une nouvelle recette de one pot, ça faisait longtemps dis donc! Le dernier date de ce printemps. Ici j'ai voulu tester avec du quinoa, une première pour moi et le résultat m'a bien plu, à récidiver et à varier avec d'autres ingrédients ;-) Pour en...

En France, on ne connait pas beaucoup la (le ?) dukkah (cliquez pour en savoir plus, je vous en avais déjà parlé). Je ne sais pourquoi ce mélange de graines à base de noisettes, d’amandes, de…

Courge Butternut et patate douce aux épices et graines

·
30 reviews
·

Réalisez cette recette mélangeant courge butternut et patates douces et vous vous régalerez. Le mix est relevé d'épices douces et de graines.

Petites crèmes express aux graines de chia, coco et cacao

Crèmes aux graines de chia, coco et cacao (vegan) - Au Vert avec Lili

C'est que mes petites crèmes aux graines de chia, coco et cacao ne nécessitent que peu de temps et d'ingrédients, et sont absolument délicieuses ! Saines, elles permettent de craquer sans culpabiliser...

Gâteau au bounty, sans sucre sans beurre

Recette de Gâteau au bounty, sans sucre sans beurre

Gâteau au bounty, sans sucre sans beurre

Recette Pâte Sablée IG bas ⋆ Assiette Basket & Co

Recette Pâte Sablée IG bas ⋆ Assiette Basket & Co

Partager la publication "Recette Pâte Sablée IG bas" FacebookGoogle+PinterestEmail RECETTE PATE SABLEE AVEC IG BAS Je vous présente aujourd’hui une recette de base : la pâte sablée. Bien sûr, je ne vous donne pas la recette de base de la cuisine traditionnelle mais une pâte sablée IG bas. J’ai choisi une des recettes que j’utilise ... [Read more...]

Sablés aux figues (IG bas, détox) - par Fromage ou dessert

Sablés aux figues, meilleurs que des Figol... (IG bas, détox)

Hier, vous avez voté pour que cette recette paraisse aujourd'hui... (sur Facebook) Je pensais que la tarte aux framboises remporterait tous les suffrages, et j'ai été quelque peu étonnée de voir qu'au final, ce sont ces petites douceurs sucrées, qui ont raflé vos suffrages... Je suis bien contente de pouvoir vous offrir cette petite recette, qui comme je le disais, se déguste en cachette des enfants, parce que quand ils tombent dessus, c'est vraiment plus difficile d'arriver à en chopper un…

PAIN AU LIN CETO / KETO FLAX BREAD

ENGLISH VERSION BELOW Cette recette fati partie des recettes de pain que je réalise presque chaque semaine depuis plusieurs mois, en ajoutant souvent des modifications. Je suis fan de la texture de…

Clafoutis au thon IG bas

Clafoutis au thon IG bas

Bonjour les sakmi ! Ce matin je vous offre la recette des clafoutis au thon à IG bas ! Ne vous arrêtez pas au mot « clafoutis », cela ressemble à des petites quiches et c&rsqu…

Recettes de cuisine sans gluten sans lactose sans sucre de canne

Gâteau aux flocons de quinoa pour le petit-déjeuner

Un gâteau de quinoa, sans gluten, sans lactose avec du sucre de coco juste ce qu'il faut pour le plein d'énergie dès le petit-déjeuner ! Je cherchais un gâteau pour le matin, pas trop sucré et pas trop sec (« estouffadou » comme on dit dans ma région !). J’ai trouvé une recette sur un paquet de flocons de quinoa que j’ai adapté ...

Moelleux flocons quinoa IG bas3

Fondant au Quinoa à IG bas - La bonne popotte de Sandra!

Ma petite maman revient hier du magasin bio avec un petit sachet de 500g de flocons de Quinoa... Mouais... un peu sceptique, je retourne le...

: Carrés Son d'Avoine et Framboises à bas IG

Carrés Son d'Avoine et Framboises à bas IG

Pour la pâte: 2 blancs d’œufs (GP) ou 2 œufs (PL) 300 ml de lait de soja 4 cs de yaourt de soja ou au lait 0% 40 g de sucre de coco ou n 'importe quel sucre à IG < 35 200 g de son d'avoine 100 g de farine de quinoa (IG 40, GP) ou 100 g de farine de soja (PL) 1 cc de levure chimique 1 cc de cannelle en poudre Garniture: 500 g de framboises surgelées décongelées ou fraîches 60 g de sucre bas IG < 35 Mettre les framboises et les 60 gr de sucre dans une casserole ,laisser compoter jusqu'à ce…