Sandra Pssr

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Calendrier Juin 2018 - La Capuciine

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10 habitudes matinales à prendre qui changeront ta vie

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15 habitudes pour gagner du temps et de l’énergie en se concentrant sur l’essentiel. "S'organiser est un art : celui de gérer intelligemment son temps avec un minimum d'énergie" écrit Dominique Loreau dans son livre "l'infiniment peu". Elle y partage avec nous des conseils pour être plus efficace au quotidien

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Quelle attitude adopter pour ne pas déprimer aux changements de saisons | Découvrez ces 4 conseils judicieux à mettre en pratique afin de prévenir ce mal sournois qui nous guette tous !

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Mes essentiels pour lutter contre les cicatrices d’acné

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Boire 4 verres d'eau tous les matins. Joseph Summers est un grand sportif et un adepte à tout ce qui touche de près ou de loin à la santé en général. Il réside actuellement en Asie du Sud-Est. Un jour, fatigué d’être constamment épuisé, je me suis demandé : que font les Japonaises pour avoir une peau impeccable et une silhouette mince et svelte ? Ils boivent 4 verres d'eau tous les matins ! #astuces #trucs #trucesetastuces #chasseursdastuces #eau #boire

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Mes astuces pour devenir positif, mais surtout pour changer votre quotidien

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Je n’avais jamais rien vu d’aussi facile ! Ventre plat

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Miki Ryosuke, un acteur japonais, a récemment découvert une méthode naturelle qui l’a aidé à perdre du poids. Après avoir éprouvé des douleurs au dos, le médecin de Miki Ryosuke lui a recommandé de faire UN certain exercice chaque jour pour soulager ses douleurs. Après avoir effectué l’exercice pendant quelques semaines, Miki Ryosuke a perdu 28,7 livres (soit 13 kg) et 4,7 pouces (soit 12 cm) de tour de taille ! #régime #maigrir #perdredupoids #poids #trucs #astuces #trucsetastuces #beauté

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Elle a perdu 15 kilos en 6 semaines en faisant ceci chaque soir avant d’aller au lit

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