Chloé Let Pontin

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7 aliments qui aident à brûler de la graisse abdominale

The desire of many people is to have a flat stomach. A lot has to do with what you put into your mouth. Do you have excess fat in your abdomen … Read

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HOW LEMON & WATER CAN HELP CURE DIABETES Lowers blood sugar and Repairs damaged cell membranes. Lemons are the most powerful alkalizing food you can eat!

La marche est l’exercice le plus simple à faire et le moins contraignant. Il vous permet de perdre 500 g par semaine ou plus, selon la fréquence de la marche. Sans faire de régime ni vous abonner à la salle de gym vous pourrez perdre jusqu’à 10 kilos en 5 mois. La marche tonifiera vos muscles, améliorera votre …

This Is How Much Walking You REALLY Need To Lose Weight? 1 mile = 100 calories burned and 2000 steps 1 pound = 3500 calories Losing weight of 1 pound per week = 500 calories per day You should have 10 000 steps per day to lose 1 pound in 1 week.