ENFIN ! la recette du petit dej’ ultra-vitaminé, extra-bon et méga-light débarque des US ! - Confidentielles

Healthy Food ENFIN ! la recette du petit dej’ ultra-vitaminé, extra-bon et méga-light débarque des US ! - Confidentielles How to lose weight fast ? Discovr

Healthy Homemade Granola Parfait made with a healthier granola (made using coconut oil!), dark chocolate, Greek yogurt and berries - delicious!

Healthy Homemade Granola Parfait

Healthy Granola Parfait - homemade granola, Greek yogurt, berries & dark chocolate yummyhealthyeasy

Rien de tel qu'un bon Nutella maison facile et rapide !☺

Nutella maison - recette facile rapide - Gourmand

Si vous en avez mare d'cheter un petit pot de nutella a 5 euros et encore ! alors faites vore propre nutella ses simple et rapide à réaliser !!

Barres de céréales minceur aux pépites de chocolat spécial chrono-nutrition : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/barres-de-cereales-minceur-aux-pepites-de-chocolat-special-chrono

Barres de céréales minceur aux pépites de chocolat spécial chrono-nutrition

Recette de Barres de céréales minceur aux pépites de chocolat spécial chrono-nutrition. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Mon quinoa pudding :  – 120g de quinoa – 450ml de lait d’amande – 1 c.à.c d’extrait de vanille – 1 c.à.c de cannelle – 27g de sucre + 1 c.à.s de cassonade – 1 pincée de sel   Rincer abondamment le quinoa avec de l’eau froide. Mettre dans une casserole avec le lait, les sucres, la cannelle et l’extrait de vanille. Faire chauffer à feu vif et réduite à feu doux une fois que cela bout. Mettre un couvercle et laisser cuire 25 à 30min. Le quinoa va gonfler et s’épaissir.

Santé: Quels sont les bienfaits du porridge? Qu'est-ce que le porridge? Pourquoi manger du porridge est-il bon pour la santé? Comment faire un porridge ?

Vites faits, bien faits ces 15 déjeuners pour débuter la journée du bon pied procurent tout ce qu’il faut à notre corps : de l’énergie, de délicieuses saveurs et de bonnes choses pour la santé !

15 déjeuners santé pour les matins pressés

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Sauvez du temps le matin, préparez du gruau sans cuisson la veille!  Dans un pot Mason, versez:  -2/3 de tasse de flocons d'avoine -1/2 tasse de lait -1/2 tasse de yogourt (n'importe quelle saveur) -1 c. à table de graines de chia ou de lin (optionnel) -1/2 c. à thé de miel ou de sirop d'érable (optionnel, surtout si votre yogourt n'est pas sucré) -1/2 tasse de fruits  Fermez le couvercle et placez au frigo toute la nuit. Mélangez et dégustez, ou apportez directement au travail...

Sauvez du temps le matin, préparez du gruau sans cuisson la veille! Dans un pot…

Bonjour !! En tant que nouvelle Reine du Brunch (hihi, j’ai gagné le concours organisé par Anne aux fourneaux, ici), je ne me lasse pas de ce repas où je peux enfin laisser libre cours à mes envies de brioches et …

Muesli / granola maison croquant

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