Santé et bien-être

New to yoga? These 24 beginner yoga poses will help you get started and build a strong foundation. Read through each pose.

Une approche du bien être et de la santé par des techniques et thérapies naturelles. une autre façon d'envisager la santé, la guérison. Les approches corps-esprit.

KAKÉMONODÉCO - Infographie sur les bonnes et mauvaises habitudes à prendre pour une meilleure activité sportive. Une idée déco originale pour les salles d’attentes des professionnels de la santé - Décor mural en vente sur www.kakemonodeco.com

Le minimalisme, comment ça marche? Découvrez le mode d'emploi et tentez de relever ces 7 défis pour apprendre à vivre de peu mais vivre mieux !

Je partage avec vous aujourd'hui un texte à lire aux enfants pour faire grandir leur confiance et leur estime de soi. Il est l'oeuvre de Stephanie Couturier qui nous le propose dans son livre "Mon cours de relaxation pour les enfants".

Je vous présente aujourd’hui une jolie nouveauté : un set de cartes-histoires pour aider les enfants à dormir ET à s’épanouir. En effet, Pascale Pavy, psychomotricienne et formatrice auprès des jeunes parents et des professionnels de la petite enfance, propose un mini-coffret de 30 cartes contenant des histoires à lire aux enfants lors du rituel du […]

Décidément j’aime beaucoup ce tout nouvel ouvrage d’initiation à la méditation pour les enfants (à partie de 3 ans) : Après vous avoir fait découvrir le conte du cerf-volant (voir cet article), voici une méditation qui a deux vertus essentielles : 1) elle rend heureux 2) elle facilite le sommeil. C’est toute la magie (ou […]

Je détaille ici les étapes par lesquelles on passe pour devenir un minimaliste.