Healthy

Collection by Christel PETERSEN • Last updated 1 day ago

23 
Pins
christel PETERSEN
Granola Maison {ma recette fétiche pour les grands et les petits} @ Mes Brouillons de Cuisine

Granola, ma recette fétiche - "Mes brouillons de cuisine !"

J'ai attaqué avec la recette de "Fraises&basilic" puis celle de Bernard Laurance et au fil du temps on maîtrise un peu plus les...

Gâteau au chocolat (sans sucre, sans beurre et sans farine !)

Gâteau au chocolat (sans sucre, sans beurre et sans farine !)

Ouiiii vous avez bien lu, le gâteau que je vous propose aujourd’hui est sans sucre, sans beurre et sans farine. C’est un gâteau sans complexe, qui est hyper bon et qui est à consommer sans modération (hihihi) J’ai réalisé cette recette la semaine dernière et...

Un petit creux? Voici un encas gourmand et équilibré, pour ne pas (trop) culpabiliser  #recettemarmiton #marmiton #cuisine#granola #balls #encas #gouter

Granola balls aux amandes

amandes entières, amandes effilées, purée d'amandes, poudre d'amandes, flocons d'avoine, sirop d'agave, arôme vanille

Remède contre les petits coups de mou dans la journée: les energy balls aux amandes #recettemarmiton #marmiton#cuisine #energy #balls #snacks#amande

Energy balls aux amandes

amandes entières, purée d'amandes, miel liquide, arôme vanille

Dahl de lentilles corail et patate douce - chefNini

Le mois de janvier est toujours un peu compliqué (pour vous aussi ?). Les fêtes qui se terminent, les décorations qu'il faut ranger, la fin des vacances... Ca

Gâteau moelleux à l'orange et aux graines de chia – Une aiguille dans l'potage

Chaque fois que je me vais faire un tour sur le blog « Délices d’Orient », je tombe sous le charme de ses magnifiques photos, de ses superbes réalisations et de l’originalité de ses recettes.Aujourd’hui, je me suis laissée séduire par son gâteau à l’orange et aux graines de chia, un régal plein de moelleux. Ici, de nombreuses saveurs se mêlent: miel, orange, amandes, sucre muscovado…Le sucre Muscovado est un sucre de canne complet non raffiné ; il est de couleur brun foncé, à forte teneur en…

Le pudding de chia est la façon la plus populaire de consommer des graines de chia. On le croise souvent dans les petits déjeuners de la sphère « green et healthy » car il est nutritif, rassasiant tout en restant light. On peut sans problème l’intégrer à un régime pour une perte de poids et mincir sans s’affamer. La graine de chia est un superaliment, ou superfood. Hyper nourrissante, protéinée, vitaminée, antioxydante, elle apporte de l’énergie, booste le système immunitaire, rétablisse…

Recette du pudding aux graines de chia {végane et sans gluten}

Recette rapide et délicieux du pudding aux graines de chia pour faire le plein d'énergie et booster l'immunité, le chia étant un vrai atout pour la santé.

Pois chiches croustillants aux épices (vegan, sans gluten) - Sweet & Sour

En manque d'idées pour un apéro vegan, sans gluten et super healthy ? Testez les pois chiches au four enrobés d'épices ! Parfaits pour l'apéro ou en snack !

Par quoi je remplace le sucre ? Sucre, alimentation, sans sucre.

Par quoi je remplace le sucre en poudre ?

Détrompez-vous : le sucre blanc n’est absolument pas indispensable en pâtisserie ! Oui, on peut être à court de sucre semoule, ou simplement vouloir limiter sa consommation au quotidien, et continuer à manger des desserts gourmands. Découvrez différentes alternatives, sans sucre ou presque.

Porridge végétal aux flocons d'avoine, noix et coco - Les recettes de Juliette

Je suis bien heureuse de partager avec vous cette recette aujourd'hui, d'autant plus qu'elle figure à la page 44 du numéro de novembre du magazine Plantes & Santé , dans le dossier "Manger sain" consacré aux noix. La noix est riche en matières grasses...

Granola maison à la cannelle, aux noisettes et pépites de chocolat

Granola, ma recette fétiche - "Mes brouillons de cuisine !"

J'ai attaqué avec la recette de "Fraises&basilic" puis celle de Bernard Laurance et au fil du temps on maîtrise un peu plus les...

Cette collation ou dessert rapide et facile est naturellement sans gluten, végétalien, sans produits laitiers et peut être fabriqué sans sucre!

Barres croquantes, santé et sans cuisson au chocolat et au beurre d'arachide (véganes et sans gluten)

Cette collation ou dessert rapide et facile est naturellement sans gluten, végétalien, sans produits laitiers et peut être fabriqué sans sucre!

Crèmes+au+chocolat+à+la+patate+douce+{+sans+gluten,+sans+lait,+sans+œufs

Crèmes au chocolat à la patate douce { sans gluten, sans lait, sans œufs

La meilleure recette de Crèmes au chocolat à la patate douce { sans gluten, sans lait, sans œufs! L'essayer, c'est l'adopter! 5.0/5 (3 votes), 6 Commentaires. Ingrédients: 300 g de patates douces bio 100 g de chocolat noir sans à 75% 100 g de crème de coco bio 40 g de sucre non raffiné bio

Cookies noisettes aux flocons d’avoine ( vegan )

J’aime beaucoup utiliser les noisettes dans ma cuisine et ce pour plusieurs raisons ; Premièrement, les noisettes sont des noix toutes douces au goût et croquantes à souhait … Deuxièmem…