Christian Gauthey

Christian Gauthey

9
Followers
1
Following
Christian Gauthey
More ideas from Christian
Enchaînement de pilate

Yoga Fitness Flat Belly Abdos, bras, fessiers : 7 exercices à faire avec un ballon de pilates - There are many alternatives to get a flat stomach and among them are various yoga poses.

Pilates : 50 postures de base

Pilates : 50 postures de base

Les douleurs lombaires et la sciatique sont très fréquentes et peuvent être le résultat de diverses causes. L’une d’entre elles n’est généralement pas le principal suspect, mais il se produit plus souvent qu’on ne le pense : la constriction ou l’inflammation du muscle piriforme. Ce petit muscle est situé juste derrière le grand fessier, reliant la colonne vertébrale au sommet du fémur. Si le muscle piriforme se raidit, se tire, ou s’enflamme, des étirements..#santé #astuces…

Les douleurs lombaires et la sciatique sont très fréquentes et peuvent être le résultat de diverses causes. L’une d’entre elles n’est généralement pas le principal suspect, mais il se produit plus souvent qu’on ne le pense : la constriction ou l’inflammation du muscle piriforme. Ce petit muscle est situé juste derrière le grand fessier, reliant la colonne vertébrale au sommet du fémur. Si le muscle piriforme se raidit, se tire, ou s’enflamme, des étirements..#santé #astuces…

Pilates : 50 postures de base

Pilates : 50 postures de base

Douleurs cervicales : rééducation par le yoga

Yoga Mat - Douleurs cervicales : rééducation par le yoga - Yoga Mat by DynActive- inch Thick Premium Non Slip Eco-Friendly with Carry Strap- TPE Material The Latest Technology in Yoga- High Density Memory Foam- Non Toxic, Latex Free, PVC Free

Douleurs cervicales : rééducation par le yoga

Yoga Mat - Douleurs cervicales : rééducation par le yoga - Yoga Mat by DynActive- inch Thick Premium Non Slip Eco-Friendly with Carry Strap- TPE Material The Latest Technology in Yoga- High Density Memory Foam- Non Toxic, Latex Free, PVC Free

Pilates: 4 exercices classiques pour les abdominaux - Châtelaine

Pilates: 4 exercices classiques pour les abdominaux - Châtelaine

Pilates : 6 vidéos d’exercices à faire à la maison - Châtelaine

Pilates : 6 vidéos d’exercices à faire à la maison - Châtelaine

Lorsque vous vous concentrez sur l’achat de quelques vêtements que vous aimez et qui sont d’excellente qualité, vous dépensez moins pour votre garde-robe et chacun de ces 10 vêtements aura l’air beau plus longtemps. Une garde-robe de 10 vêtements = moins de stress Une garde-robe minimaliste a aussi d’autres effets que le fait d’avoir moins de stress. Se préparer pour le travail ou pour sortir est beaucoup plus facile lorsque vous avez moins de choix et que ... #astuces

Lorsque vous vous concentrez sur l’achat de quelques vêtements que vous aimez et qui sont d’excellente qualité, vous dépensez moins pour votre garde-robe et chacun de ces 10 vêtements aura l’air beau plus longtemps. Une garde-robe de 10 vêtements = moins de stress Une garde-robe minimaliste a aussi d’autres effets que le fait d’avoir moins de stress. Se préparer pour le travail ou pour sortir est beaucoup plus facile lorsque vous avez moins de choix et que ... #astuces

5 postures de yoga pour réduire la graisse abdominale noté 5 - 4 votes La question de la graisse du ventre concerne la majorité d’entre nous, même les plus minces. Il n’est pas rare d’avoir un tout petit peu de gras en bas du ventre et de ne pas savoir comment s’en débarrasser. Les méthodes...

Cobra pose is an easy backbend pose. Its a beginning pose in sun salutation sequence. Get step by step instructions on cobra pose or bhujangasana at yoga tips

Lorsqu’il s’agit de préparer un budget, nous devons tous commencer quelque part. Peut-être que vous n’avez jamais eu à établir un budget, ou bien vous avez de mauvaises habitudes financières et vous êtes submergé par des crédits. Peut-être même que vous notez toutes vos dépenses, mais vous ne voyez jamais le montant de votre compte d’épargne grandir. C’est à ce moment-là que la règle des 50/20/30 entre en scène. Voici donc comment gérer vos finances ! #argent #astuces #finances

Lorsqu’il s’agit de préparer un budget, nous devons tous commencer quelque part. Peut-être que vous n’avez jamais eu à établir un budget, ou bien vous avez de mauvaises habitudes financières et vous êtes submergé par des crédits. Peut-être même que vous notez toutes vos dépenses, mais vous ne voyez jamais le montant de votre compte d’épargne grandir. C’est à ce moment-là que la règle des 50/20/30 entre en scène. Voici donc comment gérer vos finances ! #argent #astuces #finances

Lorsqu’il s’agit de préparer un budget, nous devons tous commencer quelque part. Peut-être que vous n’avez jamais eu à établir un budget, ou bien vous avez de mauvaises habitudes financières et vous êtes submergé par des crédits. Peut-être même que vous notez toutes vos dépenses, mais vous ne voyez jamais le montant de votre compte d’épargne grandir. C’est à ce moment-là que la règle des 50/20/30 entre en scène. Voici donc comment gérer vos finances ! #argent #astuces #finances

Lorsqu’il s’agit de préparer un budget, nous devons tous commencer quelque part. Peut-être que vous n’avez jamais eu à établir un budget, ou bien vous avez de mauvaises habitudes financières et vous êtes submergé par des crédits. Peut-être même que vous notez toutes vos dépenses, mais vous ne voyez jamais le montant de votre compte d’épargne grandir. C’est à ce moment-là que la règle des 50/20/30 entre en scène. Voici donc comment gérer vos finances ! #argent #astuces #finances