Tout est dans la paume de votre main: appuyez sur ces points pour éliminer votre douleur

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Accupressure Hand Points: Press the thumb point on the appropriate area of your hand for 5 seconds. Release the thumb for 3 seconds and repeat.

programme fitness « Full Body » à la maison.

Programme fitness "Full Body" à la maison - Lotus & Bouche Cousue

How to Use Pressure Points for a Foot Massage: Press firmly on tips of  toes-relieve headache and sinus pain. Hold the pressure several seconds at a time.Press firmly small rounded area below smallest toe for pain in shoulder/neck area. Apply pressure up to 20 seconds.Pressure to area below the ball of foot for stomach problems. Firm pressure held for several seconds, then repeat-could be beneficial to digestive system. Pressure to area just in front of ankle on bottom of foot- help knee…

Foot Reflexology ~ Massage the part of your foot that corresponds to the part of your body in pain. It will slowly reduce & eventually get rid of the pain -- also helps improve blood circulation to that part of the body.

"Gingerade" contre la toux et le rhume. Râper une racine de gingembre, mettre dans 4 tasses d'eau chaude, laisser refroidir, filtrer, ajouter du zeste de citron et du miel.

Gingerade ~ good for coughs and colds. Grate whole root ginger into 4 cups hot water, cool. Add juice 1 lime and zest. Add honey to taste. Drink hot or cold.

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L'entraînement de 4 minutes qui brûlent 600 calories garanti

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La recette qui énerve l'industrie pharmaceutique - Santé Nutrition C’est une recette combinant de manière appropriée du miel et de la cannelle, résultant sur un remède puissant, qui n’est pas si connu dans le monde moderne, mais il fait des merveilles pour diverses maladies

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