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Спорт
Meilleurs moments pour boire de l'eau - Atmosphère Citation
Meilleurs moments pour boire de l’eau Nous savons tous que l’hydratation est essentielle pour une bonne santé, mais chronométrer votre consommation d’eau peut être tout aussi important. De nombreuses études scientifiques ont montré que l’eau potable à certains moments de la journée peut optimiser les avantages pour la santé. Après le réveil, essayez d’obtenir …
Kakémono BIEN BOUGER | Vente Décor mural | Kakémonodéco
KAKÉMONODÉCO - Infographie sur les bonnes et mauvaises habitudes à prendre pour une meilleure activité sportive. Une idée déco originale pour les salles d’attentes des professionnels de la santé - Décor mural en vente sur www.kakemonodeco.com
Gainage : variations de planches (PDF à télécharger)
Programme abdominaux tout en gainage avec des variations de planches dynamiques et statiques.
Workout haut et bas du corps | Healthy & Co
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_single_image image=”6750″ alignment=”center” border_color=”grey” img_link_large=”” img_link_target=”_self” img_size=”full”][vc_column_text] Ce workout sollicite les fessiers et les triceps principalement. [icon name=”fa-angle-double-right” size=”18px”...
Dois-je aller courir aujourd'hui ? L'infographie qui vous motive
Fini les excuses pour ne pas enfiler un short !
Docs Etirements
Vous pouvez retrouver une partie des articles publiés dans la presse par le prof d'EPS qui abordent les grands domaines de l'entraînement, l'alimentation, le dopage etc. Cliquez sur: http://racecoach.blogspot.com Fiche d'étirements avec les groupes musculaires sollicités à remplir. Autres possibles...expirations sur l'étirement doux.... Pas d'à-coups, tenir la cheville plutôt que le pied... Regarder devant, colonne droite. Les étirements sont inutiles avant et après une activité physique ©…
Quatre exercices pour avoir un ventre plat en seulement quatre semaines
Avoir un joli ventre musclé n'est pas si compliqué. En plus de suivre une alimentation saine, qui a une grande importance ici, il te suffit de réaliser cet ensemble d'exercices simples.
Get Healthy U | Chris Freytag
Inspiration is the key to fitness success! Visit us at Get Healthy U for workouts, meals, health advice and tons of INSPIRATION! We want you to reach your weight loss goals and become the fittest YOU you can be!
Les calories
APEI, première agence de presse
Stock Photo and Image Portfolio by Svesla Tasla | Shutterstock
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Get Healthy U | Chris Freytag
Get Healthy U is a fitness hub founded by Chris Freytag that educates and inspires women to make healthy lifestyle choices. Join our social community!
Workout 20 minutes | Healthy & Co
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_single_image image=”6040″ alignment=”center” border_color=”grey” img_link_large=”” img_link_target=”_self” img_size=”full”][vc_column_text] Ce workout sollicite les abdominaux et les fessiers principalement. [icon name=”fa-angle-double-right” size=”18px”...
One song workout - She Squats
Devenir pro du gainage en 5 minutes avec cette série d'exercices à réaliser tous les jours !