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Accepte le défi, tu ne le regretteras pas

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J’ai fait le défi de la planche pendant 30 jours et voici les résultats

Les défis d'Internet ne sont pas toujours très efficaces. Mais, Sympa-sympa.com veut partager avec toi un défi qui aura des bénéfices sur ta santé, et veut aussi te raconter l'expérience d'une personne qui a relevé le défi pendant trente jours.

Les abdominaux sont l’un des exercices les plus populaires pour ceux qui font du sport. Sa popularité est due en partie grâce à sa capacité à nous aider à avoir un ventre plat et ferme

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CHALLENGE ABDOMINAUX 30 JOURS ! - Chasseurs d'astuces

Les abdominaux sont l’un des exercices les plus populaires pour ceux qui font du sport. Sa popularité est due en partie grâce à sa capacité à nous aider à avoir un ventre plat et ferme

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Vous aussi lancez-vous dans le Squat Challenge pendant 15 jours ! C'est parti ! squat challenge

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2,763 Likes, 61 Comments - Personal Training (@trainworkout) on Instagram: “A very good training series for Arms😇 ✌ He's waiting for you 💪in addition it will take you only a…”