roule-courgette. pour 3/4 personnes, 200 g de courgettes 400g de pdt 1 oeufs 2cas de lait 1/2 buche de chevre 2 grosses cas de crème fraiche epaisse 3 tranches de jambon 150g de gryere rapé, sel poivre ciboulette 30/40 m au four a 180°C et encore 15 m au four lorsque le jambon la buche la créme a été incorporé

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WeightWatchers.fr : recette Weight Watchers - Clafoutis de jambon et courgette 1 gousse(s) Ail 500 g Courgette    1 CS Huile d'olive vierge    1 cc Thym,12 pièce(s) Olives noires 120 g Farine  4 œuf(s) 200 ml Lait écrémé 3 cc Basilic 170 g Jambon cru dégraissé, découenné, (8 fines tranches)    1 pincée(s) Sel   poivre

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Croquettes de poireaux légères aux fines herbes

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