INGREDIENTS: 2 bananes mûres (en purée) + 1 T (250ml) flocons d'avoine. Vous pouvez ajouter des pépites de chocolat, noix ou autre ou rien du tout! Déposer par portion d'1c.à table (15ml) de pâte sur une plaque à biscuits, cuire 15minutes à 350 degrés celcius. Bon, rapide et santé!

INGREDIENTS: 2 bananes mûres (en purée) + 1 T flocons d'avoine. Vous pouvez ajouter des pépites de chocolat, noix ou autre ou rien du tout! Déposer par portion table de pâte sur une plaque à biscuits, cuire à 350 degrés celcius. Bon, rapide et santé!

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Pancakes minceur

Pour 5 personnes Préparation: Cuisson: PP: 1 point par personnes Ingrédients: 2 oeufs entiers 1 yaourt nature de farine blanche bombée de levure chimique 1 verre de lait 1 pincée de sel Edulcorant de cuisson Préparation: Battez...

De petits pains prêts en 5 minutes à la poêle, garnis ou non de fromage

De petits pains prêts en 5 minutes à la poêle, garnis ou non de fromage (seulement besoin de farine, eau, levure chimique et pincée de sel) - Papa en cuisine

Une salade légère, gourmande et colorée qui associe sans fausse note avocat, concombre, tomate et feta avec du persil et un filet d’huile d’olive. Une recette qui continue d’avoir du succès.Culte....

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Portions de fruits et légumes

Quelles portions consommer pour avoir notre dose journalière de fruits et légumes ? noté 5 - 1 vote Chaque jour, nous voyons des affiches dans la rue ou des spots publicitaires à la télévision qui nous conseillent de faire des activités physiques et aussi

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Salade d'avocats aux agrumes

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Aubergines grillées aux tomates, ail et paprika : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/aubergines-grillees-croqkilos-aux-tomates-ail-et-paprika.html

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Les nouvelles tendances culinaires n'ont pas fini de nous étonner ! Après le Mug Cake qui a fait fureur il y a quelques mois, c'est le Bowl Cake...

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Si vous avez l'habitude de siroter vos smoothies à la paille, sachez que vous n'allez pas tarder à être old school. Et oui, exit les jolies Mason...

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