claire bourdeau

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Avocat créole pour 4 : 2 avocats/30g de riz étuvé/1 boîte de crabe/4 càs de mayonnaise/1 càc de moutarde/20 cl d'huile/1 càs de ketchup/1 càs de citron/1 càs de fines herbes ciselées/sel poivre (fait : trop bon !)

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Un salade délicieuse pour dégonfler l’abdomen et purifier l’organisme Ingrédients 12 tomates cerises 1 concombre 10 petits dés de feta Un demi oignon rouge haché 1 poignée de persil haché 1 avocat 1 cuillerée d’huile d’olive (30 g) 1 cuillerée de vinaigre de vin rouge (30 g) Du poivre noir selon les goûts

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