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This Hummus Vegetable Wrap is a great on-the-go lunch option! Stuff it with all of your favorite vegetables, beans & creamy hummus. Vegan & gluten-free!

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Ingrédients 1tasse de basilic , feuilles 1 boite de pois chiches 3 gousses d'ail 1/2 Lime 2 oignons , moyen 2 tomates / poignée de tomates cerises La sauce de soja 1 cuillère à soupe 1/2 tasse de riz Basmati 2 pincées de sel 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 boîte lait de coco ou de lait de soja / crèmefaible en gras 1 tasse d'eau

Eat stop eat to loss weight - Vegan Chickpea Curry - An awesome animal friendly take on the insanely popular… - In Just One Day This Simple Strategy Frees You From Complicated Diet Rules - And Eliminates Rebound Weight Gain

Hachis parmentier végétarien 4 grosses pommes de terre - 1 poireau moyen - 1 gros navet - 3 petites carottes - 2 branches de céleri - 2 champignons de paris - 2 oignons - 1 gousse d'ail - 1 cuillère à café de sauce soja - 1 poignée de persil - 1 tranche de pain de mie - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

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