Claudia Boissier

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30 ans, et déjà un petit surpoids ? Il faut réagir vite. Car à cet âge, c’est plus facile de maigrir ! Nathalie Négro, diététicienne responsable du Centre Nutritionnel des Thermes de Brides-les-Bains, a conçu un programme de trois semaines, spécifiquement pour les trentenaires, qui laisse une grande liberté dans le choix des aliments et la composition des menus. Pour perdre, dès la première semaine, jusqu’à 2 kg sans se prendre la tête !

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Mon carnet de listes #2 : organiser ses menus et un joli planning repas à imprimer | Etre créative

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