IG bas

Collection by Céline Druart

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5 jours de menu IG bas & sans sucre – Perte de poids (Megalow Food)

BESOIN D’UNE PAUSE Après les fêtes de Pâques, vous avez tous été enthousiastes à une petite semaine sans sucre – du moins sans sucre ajout – et pour moi ça coïncidait aussi à une petite reprise en mai

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Les farines : les connaître, les utiliser

Après avoir passé à la loupe les levures, j'aimerai maintenant vous proposer de mieux connaître les farines. C'est un ingrédient un peu complexe, on ne sai

"Le pain royal à IG inférieur à 35!!!! IG 15!!!!!!!" repas PL Baguette, Healthy Food Alternatives, Healthy Recipes, Menu Ig Bas, Yogurt, Healthy Sugar, Bread Cake, Happy Foods, Lactose Free

"Le pain royal à IG inférieur à 35!!!! IG 15!!!!!!!"

Ce pain va être le fleuron des pains de notre blog! Son IG est probablement de 15 ou 20!!!! Inimaginable! Ça veut dire consommable en PL!!!!!!!!!! Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii Mes rillettes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Je vous raconte tout! Je vous ai dit que je suis en contact déjà depuis la Martinique avec une Aicha de Metz! Mais pas membre! d'où ma confusion avec notre Aicha! Elle est venue me voir tout à…

Gâteau avoine/chocolat pour un petit déjeuner équilibré et prêt à l’avance – – HAPPY AND HEALTHY – Cheap Clean Eating, Clean Eating Snacks, Eating Healthy, Breakfast Cookies, Breakfast Bowls, Paleo Breakfast, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Vegan Snacks

Gâteau avoine/chocolat pour un petit déjeuner équilibré et prêt à l’avance

Hello les gourmands, On se retrouve aujourd’hui pour une recette qui m’a beaucoup été demandé suite à mon post sur instagram, alors comme je suis gentille et que je compatis avec tous l…

Pie dough with small spelled flour curry sesame Low GI vegan vegetarian and lactose-free recipe Lactose Free Recipes, Healthy Recipes, Clean Eating Kids, Cure Diabetes Naturally, Food Crush, Kids Meal Plan, Whole 30 Recipes, Kids Nutrition, Pie Dish

Pâte à tarte à la farine de Petit Epeautre, curry, sésame - Recette IG bas, vegan, végétarienne et sans lactose

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Une délicieuse pâte à tarte salée, à IG bas et aux délicieuses saveurs épicées.

Lose weight with the Montignac method phase 1 .: English muffins with low GI Montignac Diet Gluten Free Zucchini Muffins, Gluten Free Blueberry Muffins, Healthy Banana Muffins, Healthy Breakfast Muffins, Breakfast For Kids, Eat Breakfast, Sin Gluten, Menu Ig Bas, Muffins Sains

Muffins anglais à bas IG

Voici une recette de Nuage Rose ! Recette pour 7 muffins : Ingrédients : 250 g de farine intégrale (T150) 10 cl de lait écrémé ou lait de soja 1 cuillère à café de fructose 1/2 cuillère à café de sel 1 sachet de levure de boulanger Un peu de farine de pois chiche ou un peu de semoule fine intégrale ou complète Préparation : Mélanger tous les ingrédients au robot. Former une boule à la main. Laisser monter la pâte dans un saladier recouvert d'un torchon (au moins une heure, mais ça ne monte…

Pain IG bas cuit au four - She Squats Diabetic Snacks, Diabetic Recipes, Cooking Bread, Fast Food, Homemade Butter, Bread Cake, Cold Meals, Keto, Cooking Time

Pain IG bas cuit au four - She Squats

Vous cherchez une recette de pain IG bas simple, rapide et surtout sans machine à pain ? Vous êtes au bon endroit ! Découvrez ma recette avec très peu de pétrissage et une cuisson au four !

Une pâte à tartiner saine : la crème de noisettes. Cacao en poudre 100%, poudre de noisettes torréfiées, sirop d'agave et miel d'acacia, lait d'amandes, huile de coco. Nutella Recipes, Raw Food Recipes, Sweet Recipes, Dessert Recipes, Healthy Recipes, Desserts, Healthy Food, Sans Lactose, Lactose Free

Une pâte à tartiner saine : la crème de noisettes. Cacao en poudre 100%, poudre de noisettes torréfiées, sirop d'agave et miel d'acacia, lait d'amandes, huile de coco.

- Doctors reverse type 2 diabetes in three weeks recette muffins IG indice glycémique bas Big Diabetes Free Thermomix Desserts, No Cook Desserts, Healthy Cake, Healthy Muffins, Dessert Healthy, Dessert Ig Bas, Dessert Simple, Muffins Sains, My Favorite Food

Recette muffins façon gâteau au yaourt revisité à indice glycémique IG bas

Vous le savez, je suis depuis 2 mois le nouveau Régime IG (IG comme Indice Glycémique bas, pas comme Instagram ^__^) repéré chez ma copine Clyne. J'en suis tout

Pizza IG bas méga bonne - KKVKVK #60 Batch Cooking, Cooking Time, Pizza Buns, Pizza Pizza, Gluten Free Pizza, Homemade Butter, Warm Food, Cold Meals, Slow Food

Pizza IG bas méga bonne – KKVKVK #60

Bonjour les amis ! Il y a quelques temps, j’ai été invitée par ma copinaute Diane, du très joli blog la médecine passe par la cuisine, à participer au KKVKVK qu’elle organise sur le thème de la pizza. Bien qu’ayant décidé de mettre de côté les jeux culinaires car ça me mettait trop la pression (difficile

Lower Cholesterol Below 100 - The One Food Cholesterol Cure: reveals one single ingredient responsible for all cholesterol plaque buildup in your arteries. And how to completely eliminate it without medications. Lower Cholesterol Naturally, Blood Sugar Diet, Cure Diabetes, Fodmap, Meals For One, Healthy Smoothies, Organic Recipes, Healthy Tips, Healthy Food

Indice glycemique : un indice précieux

On en entend souvent parler mais on ne sais pas toujours à quoi il correspond et en quoi il peut influer sur notre santé. La question revenant régulièrement, j’ai décidé…

Ultra crisp speculoos with low GI from Marie Chioca "My kitchen drafts! Speculoos Recipe, Dessert Ig Bas, Cake Recipes, Vegan Recipes, Vegan Biscuits, Brunch, Biscuit Cookies, Savoury Cake, Clean Eating Snacks

Spéculoos Ultra croustillants à IG bas de Marie Chioca - "Mes brouillons de cuisine !"

J'ai déjà une recette de spéculoos sur le blog que je trouve vraiment extra CLIC ; les biscuits d'aujourd'hui sont eux aussi très très bons...

° Gaufres gourmandes à IG bas Dessert Ig Bas, Dessert Simple, Diet Recipes, Healthy Recipes, Coco, Biscuits, Gluten, Brunch, Low Carb

° Gaufres gourmandes à IG bas

Oui, encore une recette sucrée ! MAIS, j'ai une très bonne excuse. DEUX même ! La Chandeleur ce n'est qu'un jour dans l'année alors j'aime bien faire trainer le plaisir et parce qu'on ne peut pas...

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Les petits déjeuners à bas IG

{ Les petits déjeuners à bas IG } Vous êtes plutôt “p’tit dej” détox, minceur, gourmand, Ou de compet’ ? Des idées pour bien petit-déjeuner selon les occasions... Dans les questions que vous me posez souvent, il y a celle-ci. Que manger au petit déjeuner quand on veut : -mincir (ou garder la ligne) – ne …