Corps de rêve

Collection by Clochettepan

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clochettepan
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5 EXERCICES POUR DÉBUTER LE PILATES

Envie d'essayer le Pilates ? Améliorer votre posture, renforcer vos muscles profonds, obtenir un ventre plat... Voici 5 exercices pour découvrir le PILATES !

1ERE SEMAINE DE MENU SIMPL EXPRESS

1ERE SEMAINE DE MENU SIMPL EXPRESS - KANISETTE

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Voici une méthode infaillible pour muscler rapidement ses abdominaux sans douleur.

[Astuce] Musclez vos abdos trois fois plus vite !

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15 Petites Minutes De Marche Par Jour Peuvent Changer Votre Vie. Voici Comment.

Des chercheurs ont analysé les résultats de plusieurs études sur les bienfaits de la marche.

2ème semaine de menus simpl'express

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De nombreuses personnes cherchent activement la bonne méthode pour perdre du poids rapidement. Dans ce guide, vous êtes au bon endroit pour enfin profiter d’astuces qui marchent et qui sont cautionnées par les professionnels du fitness et de la nutrition, pour perdre du poids rapidement.

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Avouons-le, ce serait merveilleux si en quelques minutes nous pouvions nous débarrasser de tous nos bourrelets disgracieux ! Et bien que l’alimentation soit essentielle pour avoir une taille fine, il est impératif de combiner cela avec des exercices pour diminuer la graisse de manière localisée. Rajoutons en plus qu’il est parfois bien difficile de trouver un moment pour se rendre à la salle de sport ou faire un footing. Il nous fallait trouver une solution…

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