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Comme le disent les coachs sportifs, le plus important dans l’entraînement, c’est la régularité ! Mais soyons honnêtes, faire du sport tous les jours n’est pas si simple, et ce n’est pas très drôle non plus. Il est plus simple de travailler pour avoir une silhouette svelte en ayant en tête ton objectif et surtout en sachant que tu n’auras pas besoin d’y passer un temps fou. Cette routine rapide qu’a inventée l’entraîneuse américaine Tracy Anderson — qui travaille avec des célébrités —…

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Gratin de carottes léger, un bon gratin très léger, et facile à faire qui accompagnera à merveille un plat de viande ou de poisson.

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Découvrez la recette Velouté de butternut au curry sur cuisineactuelle.fr.

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Perdre 1 kg par semaine sans regrossir après - Onmeda.fr

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Bonne nouvelle, depuis que j'ai commencé à suivre la méthode "LE SECRET DU POIDS" j'ai perdu preque 2 kgs ! RECAP Le 01/07/2016 : 70,5 KGS Le 21/07/16 : 68,9 KGS EDIT : le 20/09/16 : 65.5 KGS Ce n'est pas extraordinaire je vous l'accorde mais ce qui est...

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Minceur : 3 kg de moins pour celles qui n'arrivent pas à maigrir - Topsante.com

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La forme de votre corps a un impact sur la façon dont vous devriez manger.

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Comment j'ai perdu 21 kg en 5 mois à 39 ans ?

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Hello les filles, J’espère que vous allez bien ?! J’ai accueilli quelques nouveautés dans ma routine beauté depuis plusieurs semaines alors je voulais vous faire un petit récapitulatif ! En général en matière de Make-Up (et soins) je suis super fidèle. Ça, je crois que vous le savez. Quand j’ai trouvé ce qui me plait et qui fonctionne sur ma peau, que ce soit pour le fond de teint, les crèmes soins et autres, je m’arrête là…

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