challenge-du-mois-octobre

jour le aout 2016 ok ok ok ok on lache rien demain c est samedi c est ravioli ah non c est repos ok c est reparti ok on lache rien ok okvj en ai chie demain vendredi repos et canicule lol presque ok J 14 manque 30 seconde on reessai demain

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Prêt(e) pour un nouveau challenge ? Avec ce challenge gainage, variez les exercices pour obtenir un corps de rêve. Pour des conseils en vidéo sur les exercices de gainage, rdv ici : Coaching vid...

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La planche : L'exercice tout-en-un - Yoga Workout

Les vacances sont finies et il est temps de reprendre une activité physique. Mais pas question de se faire violence. Avec ces 5 planches de circuits fitness, on se remet en jambe sans forcer. Plus

Ta sueur d’aujourd’hui, c’est ton sourire de demain.

Pourquoi je l'aime ? Tu ne sais peut être pas y répondre car tu ne pourrais plus t'arrêter de parler ou que les mots ne retranscriraient pas parfaitement tes sentiments. Alors souviens toi juste du bonheur des premiers jours d'amours.

" Une journée sans rire est une journée perdue." Charlie Chaplin #Citation #QuoteOfTheDay - Minutefacile.com

Nous avons tous des cou de moue mais il faut le mettre de côte et rire sinon la journée est perdue.

La citation du jour. Bon début de semaine à vous :)

En direct du défi moi pour toi. On est parti de Montréal ce matin en direction de Québec à la course à pied! On arrive à Berthierville dans moins d'une...

Toujours faire face

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