Programme fitness « Full Body » à la maison. Un programme complet, pour débutantes et intermédiaires, qui travaille tout le corps. Le principe de ce programme repose, non pas sur le nombre de répétitions, mais sur la cadence de 30 secondes par série. #motivation #fitfrenchies #fitness #fitfam #tbc #eatclean #traindirty #fitnessgirl

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Une recette à base de miel, d’huile d’olive et de bicarbonate de soude pour éliminer les points noirs immédiatement et naturellement.

La recette qui va immédiatement vous débarrasser des points noirs du visage

Si vous voulez vraiment avoir une peau douce et lisse facilement sans dépenser beaucoup d’argent sur les produits de beauté? Nous vous suggérons d’essayer ce masque fait maison simple et très efficace...

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L’excès de poids au niveau du ventre est la première chose que les gens remarquent chez ceux qui ont pris du poids récemment. Peut-être que le volume de votre ventre ou vos poignées d’amour ont augmentés parce que vous passez trop de temps sur votre ordinateur et menez une vie sédentaire? Ne vous inquiétez pas, parce que les illustrations ci-dessous …

5 exercices pour raffermir les différents muscles abdominaux

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