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Le stress, cause de 80 % des maladies, est un ensemble de réactions physiques et physiologiques de notre organisme, face à une situation que l'on ne contrôle pas. Le stress concerne tout le monde et il faut apprendre à le vaincre pour se sentir beaucoup mieux. Un stress se produit généralement sur une courte durée, et quand cette situation devient chronique cela devient pathologique. Ces états peuvent vous sauver la vie en cas de danger. Mais lorsqu'il se surviennent de manière excessive, ils
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