Yoga Antistress

Collection by Constance chardon

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Yoga : posture du chat – Marjariasana

Delphine Bourdet, professeur de Yoga, vous apprend à réaliser la posture du Chat (Marjariasana), qui permet d’assouplir la colonne vertébrale et de détendre ...

Did you know just 15 minutes of Yoga Practice a day can change your body chemistry & improve your mood completely? If you are a workout freak, yoga won’t be your ultimate choice as it does not involve optimal or immense workout sessions. Yoga is not. Mat Yoga, Bikram Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Yin, Kundalini Yoga, Yoga Meditation, Quick Weight Loss Tips, Weight Loss Help, Lose Weight

La meilleure routine de yoga pour soulager l’anxiété

Le yoga peut faire le plus grand bien, et certaines postures sont même excellentes pour réduire l'anxiété.

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Tutoriel Yoga: Le demi pont (Setu Bandhasana)

Tutoriel sur la pose du pont: comment aller dans la pose pas à pas. ___________________ 🌙 ABONNE-TOIPour obtenir, chaque semaine, de nouveaux cours de yoga ...

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iMpuls: posture de l’aigle

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Apprendre la posture du bâton - Dandasana | Apprendre le Yoga

Apprenez à faire la posture du bâton, Dandasana.Cette posture étire les muscles des jambes et des pieds. Les postures montrées dans ce programme ne remplacen...

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