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Collection by Dricho oui

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dricho oui
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Où Appliquer Les Huiles Essentielles Sur Le Corps ? Suivez Ce Guide Pratique.

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Tout est dans la paume de votre main: appuyez sur ces points pour éliminer votre douleur - Santé Nutrition

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9 étirements simples pour soulager les douleurs dans vos hanches et le bas du dos

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9 étirements du psoas iliaque contre la douleur

9 étirements du psoas essentiels pour entretenir votre souplesse, éviter les blocages vertébraux, les douleurs au bassin et améliorer le geste sportif

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11 postures de yoga pour débutant que tous croient connaître

YOGA - Vous souvenez-vous lorsque vous avez décidé de faire plus de yoga? Vous vous êtes assis au fond de la classe pendant que le professeur disait des choses ridicules comme “étirer votre colonne vertébrale”.

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Vous ne pouvez pas bien dormir? Alors essayez cette séance de yoga! F ..., #alors #cette #dormir #essayez #pouvez #seance

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Exercice pour soulager instantanément toutes les douleurs au cou et au dos - NewsMAG

Ça ne muscle pas, c’est trop mou, c’est cher… De nombreuses idées reçues circulent encore sur le yoga. Pourtant, cette discipline, qui vise à renforcer l’équilibre entre le corps, le mental et l’esprit, est bien plus complète et accessible qu’on ne le pense. Le yoga est une discipline qui peut aider à corriger les mauvaises […]

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Vidéo n°4 : La décompression vertébrale.

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Assouplir son dos: 5 exercices à faire le matin pour être en forme toute la journée.

5 étirement à faire le matin pour être en forme toute la journée: 1. Etirement ischios-jambiers, 2.Etirement des muscles fessiers, 3. Etirement des lombaires, 4. Torsion du bas du dos, 5. Posture chat / vache (Yoga)