Léa Coulon
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coquillettes poulet boursin weight watchers cookeo, pour votre plat de dîner en famille. facile et rapide à realiser chez vous avec votre cookeo.

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Tarte thon tomate et Saint Môret

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Tarte aux poireaux, thon et moutarde avec Thermomix

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Petits farcis niçois - 4 tomates - 4 petits poivrons - 4 courgettes rondes - 2 oignons - 150g de jambon cru - 200g de viande crue au choix : bœuf, poulet, veau, porc, autruche, sanglier, crocodile, phoque, au choix quoi... - 100g de parmesan - 200g de bonne sauce tomate - 80g de riz basmati complet à IG bas (voir le lien ICI) ou de quinoa - 4 cuil. à soupe d’huile d’olive - Persil, ciboulette, sarriette et/ou origan frais - Quelques olives noires dénoyautées - Sel, poivre - #borntobesocial

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Quiche sans pâte au chèvre et à la tomate WW, recette d'une savoureuse et délicieuse quiche, facile à préparer pour un repas accompagné d’une bonne salade.

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Découvrez une variante de gratin de courgette. Cette recette est revisitée par Cyril Lignac.

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Salade radis Pour deux 1 botte de radis 1 crottin de chavignol 100g de chèvre frais 1 bouquet de ciboulette fraiche finement ciselée Les zestes d’un citron jaune finement émincés 1 poignée de pignons de pin 1 poignée de pistaches Assaisonnement : huile d’olive + jus de citron

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Rougail saucisses Weight watchers, une recette facile et simple à préparer rapidement pour le déjeuner ou le repas du soir.

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