Yoga

Yoga classes are wonderful, but a lot of people (myself included) enjoy practicing yoga at home as well. I have a corner of my apartment where I like to roll out my mat, light some candles, maybe even burn some incense, and do yoga. For some reason though, I don’t like doing it in silence. […]

La plus belle affiche de yoga que nous ayons jamais vu! Graphique coloré de l’Ashtanga Yoga Primary Series. Pour tous les niveaux de pratique du yoga! Idéal pour les apprenants visuels. Forme et alignement appropriés dans chaque pose. Inclut les chants d’ouverture et de clôture dans sanskit avec traduction. Inclut les noms de la posture en sanskrit. Parfait pour la pratique à domicile! 24"x36" s’adapte cadre de taille standard.

Prasarita paddotanasana

Anjaneyasana-ashva sanchalasana

Ardha matsyendrasana

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Cette séance de yoga pour brûler les graisses de 30 minutes est parfaite pour les débutants et les plus expérimentés. Namaste

Les étirements sont essentiels, pas seulement pour ceux qui font du sport régulièrement, mais aussi pour ceux qui ont un mode de vie sédentaire. Sympa-sympa.com partage avec toi une série d'exercices élaborés par l'entraîneur espagnol Óscar Morán. Elle t'aidera à garder ton corps en forme et te montrera quels muscles sont sollicités pour chaque exercice.

#yogajourney

A yoga wheel is a popular yoga prop that yogis love for its versatility. Learn ways you can use a yoga wheel to gain strength and deepen your yoga practice.

Yoga is fast becoming one of the major choice of exercise for everyone around the world, especially for women. It is not only a form physical workout but its meditative properties also make it unique. Beyond doubt Yoga is a big help in maintaining and improving overall health. Yoga has developed over the years. It...

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