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Sesiones de yoga y meditación gratis para que practiques desde tu casa

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10 Poses De Yoga Pour Maigrir Plus Rapidement - Pistachiu

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Dans cet article, découvrez 10 poses de yoga pour maigrir plus rapidement. Ces poses vous aideront à vous muscler et brûler les graisses.

Description des chakras : leur couleur, leur qualité et déséquilibre associés

Une routine de séquence énergétique pour bien débuter la journée - Klerviyoga

Une description détaillée d'une routine énergétique en 3 temps : reconnexion à la nature, la routine selon Donna Eden et une méditation sur la couleur

30 Minutes De Yoga Pour Brûler Les Graisses - Pistachiu

Cette séance de yoga pour brûler les graisses de 30 minutes est parfaite pour les débutants et les plus expérimentés. Namaste

8 postures de yoga pour travailler la ceinture abdominale

Avoir une ceinture abdominale forte et en santé n'équivaut pas seulement au ventre plat dont vous rêvez peut-être...

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Parlez-nous de votre style de vie avec ce quiz d'1 minute et nous vous dirons quoi manger et combien de temps vous entrainer pour atteindre les résultats que vous souhaitez

Parfois, on a besoin de suer un bon coup! Pourquoi alors ne pas combiner notre amour du yoga et notre désir de se défouler? Voici 5 excellentes séances yoga gratuites en ligne pour vous faire bouger!

5 routines de yoga pour vous faire suer

Si vous êtes comme moi, vous avez parfois besoin que ça bouge pour avoir l'impression de faire de l'exercise! Eh bien, le yoga ça peut être ça aussi!

Cette séance de yoga de 30 minutes pour brûler les graisses est parfaite pour la perte de poids. Ces postures et ces exercices de yoga pour maigrir sont parfaits pour les débutants et vous aideront à retrouver un ventre plat rapidement.

30 Minutes De Yoga Pour Brûler Les Graisses - Pistachiu

Cette séance de yoga pour brûler les graisses de 30 minutes est parfaite pour les débutants et les plus expérimentés. Namaste

Kizomba - Kizomba dance in a live concert.                                                                                                                                                     Plus

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Yoga du soir : 3 postures régénérantes | Âmes sensibles

Yoga du soir : activités sédentaires, emplois de bureau... Voici 3 postures à réaliser chez vous, pour retrouver une douce énergie.

Passez-vous la journée assis(e)? Que vous y soyez habitué(e) ou pas, votre corps pourrait certainement apprécier une bonne séance de yoga, parfaitement désignée pour ceux et celles qui travaillent devant un ordinateur ou à un bureau toute la journée!

8 poses de yoga pour contrer les effets d’un travail de bureau

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10 poses de yoga relaxantes

Tu en as plein le dos (ou les bottes, comme tu veux) et tu rentres chez toi. Tu as préparé le dîner, tout rangé, et là, là, il s'agirait ENFIN de te détendre. Comment faire quand on est au bout du rouleau, les nerfs en pelote, le dos contracté, les jambes chargées ? Essaie ces postures de yoga, ultra relaxantes, parfaites pour lâcher prise facilement. Même pas besoin d'être une pro !

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Les chakras et les verbes

La Séance de Yoga Anti-Lombalgie en 6 Postures ~ Yog-attitude

Pour soulager immédiatement un lumbago ou renforcer votre zone lombaire fragilisée, le yoga apporte de multiples solutions. À découvrir tout de suite !

5 exercices de Yoga pour maigrir

Utiliser le yoga pour maigrir et éliminer la graisse abdominale est un choix judicieux. De plus ces exercices permettent de désengorger le colon, affiner la taille

Métabolisme de base - 3 méthodes pour l'augmenter et maigrir

Augmenter son métabolisme de base en renforcant les muscles et en augmentant sa masse musculaire est parfait pour être dans la meilleure forme possible