petit déjeuner

Les graines de Chia, vous connaissez ? Nos blogueuses en raffolent et vous allez vite comprendre pourquoi ! Il faut dire que cette petite graine a...

Pancakes Weight Watchers, recette pour 10 pancakes et 1 propoints par 1 pancake, retrouvez les inrédients et les étapes de préparation.

Les nouvelles tendances culinaires n'ont pas fini de nous étonner ! Après le Mug Cake qui a fait fureur il y a quelques mois, c'est le Bowl Cake...

L'un de mes petit déjeuner favori reste incontestablement le pudding de chia. Naturellement sans gluten et sans lactose, il est parfait pour commencer la journée du bon pied. Les variantes sont infinies : avec des fruits frais, du coulis, des graines,...

Pour mes petits déjeuners ,j'adore mettre des flocons d'avoine dans mes gâteaux . Je me fais Plaisir et çà me cale pour la matinée . Lorsque j'ai vu la recette de Livionna sur son très joli blog Liv and Cook , je me suis mise de suite aux fourneaux...

Une nouvelle idée pour le petit déjeuner et qui coûte très peu de points, seulement 6SP pour les 5 petits gâteaux, autant vous dire qu'avec ce petit déjeuner de compèt, vous êtes bien calé et c'est le principal! Une recette trouvée sur le site de Weight...

Un petit cake à base de flocons d'avoine pour le goûter, sans farine et sans lait, une recette délicieuse que j'ai trouvée sur le blog cuisinetaligne. Pour 12 tranches 2SP la tranche, 5SP pour 2 tranches 3 bananes 1 oeuf +2 blancs 125g de yaourt nature...

Petites, noires, discrètes quand elles sont sèches, les graines de chia gonflent et gagnent en consistance quand on les cuisine. Elles sont sur toutes les lèvres des foodistas...

Pancakes minceur une une recette de Pancakes diététiques facile et simple à réaliser. Ingrédients : 140 g de farine blanche 2 oeufs entiers 1 yaourt nature 1 verre de lait 1 sachet de levure chimique 1 pincée de sel Édulcorant de cuisson Préparation : Battez les oeufs avec le yaourt nature. Ajoutez la farine et la levure, […]

Dans l'article suivant, nous allons partager avec vous une recette délicieuse à base d'avoine et de graines de chia pour un ventre plat.