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Sport

Collection by Dehya Belaidi

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Dehya Belaidi
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J’ai fait le défi de la planche pendant 30 jours et voici les résultats

Les défis d'Internet ne sont pas toujours très efficaces. Mais, Sympa-sympa.com veut partager avec toi un défi qui aura des bénéfices sur ta santé, et veut aussi te raconter l'expérience d'une personne qui a relevé le défi pendant trente jours.

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Vous voulez avoir des jambes de rêve? Mieux dessinées, plus fuselées et surtout plus musclées mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Heureusement pour vous mesdames, les cuisses…

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Voici la meilleure façon de perdre votre gras de bras! Ne tardez pas!

Ne perdez plus de temps! Agissez!

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Voici combien vous devez marcher pour perdre du poids. C’est plus efficace que la course

Loading... Pas besoin d’une salle de sport ou d’équipements pour perdre du poids. Il suffit de mettre ses chaussures les plus confortables et de marcher ! En effet, la marche n’a que des avantages pour le corps et représente un excellent moyen de perdre les kilos superflus. L’accumulation des graisses est bien plus qu’un problème …

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Vous N'aimez Pas Faire des Abdos ? 6 Exercices Simples à Faire Pour Débutant.

Avouez-le : vous n'êtes probablement pas au top pour enchaîner une série de 50 abdos, là, tout de suite...

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Abdominaux parfaits en deux semaines - Améliore ta Santé

Jetez un coup d’œil à ce plan d'urgence qui vous permettra d'avoir des abdominaux parfaits en seulement deux semaines. C'est parti!

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5 exercices de Yoga pour maigrir

Utiliser le yoga pour maigrir et éliminer la graisse abdominale est un choix judicieux. De plus ces exercices permettent de désengorger le colon, affiner la taille