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Collection by Denise Deslauriers

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Denise Deslauriers
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3 techniques simples pour commencer la méditation

Article invité rédigé par Wesley de EcrireJuste. Techniquesdemeditation.com a pour objectif de rendre la méditation accessible à tous. Pour cause, on a tendance à la rendre plus compliquée qu’elle ne l’est. [...]

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/mutra

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Exercice simple pour débrancher la machine à pensées et s’apaiser

Pour calmer les ruminations mentales et chasser le stress, il existe un exercice simple de pleine conscience qui permet de se recentrer sur la respiration et les sensations du corps. Il est proposé…

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Le Yoga facile Pour les nuls

Découvrez tous les mystères du Yoga.Découvrez comment :- Maîtriser les 12 positions essentielles du yoga.- Vous détendre et vous relaxer grâce à la pratique ...

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Mudras : le yoga par les doigts - Yoga&Vedas

Notre vie est entre nos mains ! La tradition védique nous conseille de comprendre cette expression à la lettre. Il faut juste voir chaque doigt comme le roi d’une énergie et la pratique des mudras, qui en sanskrit veut dire « signe » ou encore « sceau », le dialogue, l’échange, la collaboration avec ces énergies. Le sens... View Article

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Les 5 rites tibétains : secrets de jeunesse

Pendant des milliers d’années les 5 rites tibétains ont été gardés secret par les moines tibétains. Cette véritable fontaine de jouvence est composée d'exercices proche du yoga.

Yoga et sophrologie pour les yeux : anti-fatigue et apaisant Qi Gong, Yoga Sequences, Yoga Poses, Yoga Stretching, Tai Chi Qigong, Shiatsu, Anti Fatigue, Facial Yoga, Face Exercises
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Le Yoga Pour Les Yeux

Dans cette vidéo, je vous guide à travers d'un série simple d'exercice de yoga pour les yeux. Ces exercices sont utiles si vous passez beaucoup sur des écran...

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Mudras : le yoga par les doigts - Yoga&Vedas

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Les Mudras - ET SI ON DECIDAIT DE RENTRER

La suite sur :ÉCOLE DE YOGA TRADITIONNEL ESPACE SHIVANATARAJA YOGA - Page Mudra

Eye yoga: the remedy for fatigue and eye aging Zen Yoga, Yoga Gym, Yoga Meditation, Yoga Fitness, Health Fitness, Yoga Session, Yoga Poses, Face Yoga, Natural Remedies

Yoga des yeux : le remède à la fatigue et au vieillissement oculaire

Le yoga des yeux est plus que jamais nécessaire pour les contemporains du 21ème siècle. Ces 4 exercices vont permettre de préserver votre capital vision et permettre de mieux résister à la fatigue oculaire.

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Améliorez votre vue naturellement sans lunettes - Santé Nutrition

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Meditation: découvrez LA technique pour méditer en 5 mn par jour !

La micro méditation est une technique géniale. Elle permet de profiter de tous les bienfaits de ma meditation en seulement 5 mn par jour !

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10 exercices de yoga géniaux qui aident à trouver le sommeil

Remèdes, astuces et recettes naturelles

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