Article invité rédigé par Wesley de EcrireJuste. Techniquesdemeditation.com a pour objectif de rendre la méditation accessible à tous. Pour cause, on a tendance à la rendre plus compliquée qu’elle ne l’est. [...]

Caregiving Can Be Stressful Get The Skinny On Stress-Relieving Yoga Poses!!!# #StressReduction #TotalHealth

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Pour calmer les ruminations mentales et chasser le stress, il existe un exercice simple de pleine conscience qui permet de se recentrer sur la respiration et les sensations du corps. Il est proposé…

Découvrez tous les mystères du Yoga.Découvrez comment :- Maîtriser les 12 positions essentielles du yoga.- Vous détendre et vous relaxer grâce à la pratique ...

Notre vie est entre nos mains ! La tradition védique nous conseille de comprendre cette expression à la lettre. Il faut juste voir chaque doigt comme le roi d’une énergie et la pratique des mudras, qui en sanskrit veut dire « signe » ou encore « sceau », le dialogue, l’échange, la collaboration avec ces énergies. Le sens... View Article

Pendant des milliers d’années les 5 rites tibétains ont été gardés secret par les moines tibétains. Cette véritable fontaine de jouvence est composée d'exercices proche du yoga.

Dans cette vidéo, je vous guide à travers d'un série simple d'exercice de yoga pour les yeux. Ces exercices sont utiles si vous passez beaucoup sur des écran...

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La suite sur :ÉCOLE DE YOGA TRADITIONNEL ESPACE SHIVANATARAJA YOGA - Page Mudra

Le yoga des yeux est plus que jamais nécessaire pour les contemporains du 21ème siècle. Ces 4 exercices vont permettre de préserver votre capital vision et permettre de mieux résister à la fatigue oculaire.

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Améliorez votre vue naturellement sans lunettes - Santé Nutrition

La micro méditation est une technique géniale. Elle permet de profiter de tous les bienfaits de ma meditation en seulement 5 mn par jour !

Remèdes, astuces et recettes naturelles

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