Sonia Desserré Jean-baptiste

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Mes idees de repas

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Barquettes de courgettes au chorizo, tomates cerises et mozzarella - Mon Show...colat, mes gourmandises

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Brochettes de poulet marinées au curry et lait de coco : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/brochettes-de-poulet-marinees-au-curry-et-lait-de-coco.html

Eat Stop Eat To Loss Weight - Brochettes de poulet marinées au curry et lait de coco : www.fourchette-et. In Just One Day This Simple Strategy Frees You From Complicated Diet Rules - And Eliminates Rebound Weight Gain

Avocats farcis au thon, une entrée simple, rapide et délicieuse #avocat #thon

Salads are the meal you go to when you’re trying to eat right or lose weight. Sometimes boring, salads generally consist of a few bland vegetables.

Moelleux saumon et épinards : Pour 6 moelleux : 2 œufs, 100g farine, 1/2 sachet de levure chimique, 75 ml de lait, 5 cl d'huile d'olive, 100g d'épinards hachés cuits, 100g de saumon frais cuit. Fouetter les œufs puis ajouter la farine, la levure, le lait et l'huile. Assaisonner. Ajouter les épinards et le saumon émietté. Remplir des moules à muffins avec la préparation. Enfourner 25 minutes à 180°.

Moelleux saumon et épinard - This recipe sounds so good. breakfast treat - worth a try on vacation w/ my grandchildren.

Salé - Clafoutis salé d'épinards au saumon. Ingrédients (4 personnes) : 1 bouquet d’épinards frais-2 tranches de saumon fumé-25 cl de lait-50 g de farine-50 g de ricotta (ou de parmesan, ou gruyère selon ce que vous avez)-20 g de beurre-3 oeufs-Sel et poivre.

photo and recipe from here Bonjour from a cooler SW France, The heat wave appears to have left France now and we can return to life .

Flan au courgette et fromage frais : une recette légère et délicieuse qui va réconcilier petits et grands avec les courgettes.

Flan au courgette et fromage frais For 6 people 4 eggs 2 zucchini grated 20 cl cream cornflour A small cheese box garlic and herbs salt pepper ½ teaspoon cumin

Tarte saumon brocolis

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