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Recette de Risotto crevettes et courgettes : la recette facile

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Aujourd’hui pas de pâtisserie, pas de sucre que du raisonnable. On m’a fait remarquer gentiment que ma rubrique « recette légère » ne s’étoffait pas fort, alors j’ai choisi de vous mettre à ce jour un plat de lasagnes légères, très différentes des classiques....

Lasagnes light aux courgettes et chèvre frais Pour 4 personnes Ingrédients : plaques de lasagnes courgettes de chavroux ligne et plaisir de sauce soja de dés de volaille fumé de gruyère râpé de lait écrémé de maïzena -Basilique -Sel, poivre

lasagnes, saumon fumé, épinard, parmesan, crème, Sel, Poivre

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courgette, aubergine, tomate, oignon, ail, thym, oeuf, crème fraîche liquide, comté

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pomme de terre, courgette, tomate, crême fraîche, chèvre frais, thym, paprika, parmesan, Sel, Poivre

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