Conseils-Santé « Prévention des maladies cardio-vasculaires, recherche et santé – Fondation Coeur et Artères
7 Étirements à Faire en 7 min Pour Soulager les Douleurs du Bas du Dos Complètement.
Vous passez de longues heures derrière un bureau ?
Musculation à la maison (PDF à télécharger)
S'il fait froid dehors ou s'il pleut, voici un programme de musculation indoor au poids du corps - Aucun matériel nécessaire !
Buvez cela et vous allez perdre 4 kilos de graisse abdominale en seulement 3 jours
Exercices sans matériel pour les abdominaux #344
Séance spéciale abdominaux sans aucun matériel nécessaire, vous aurez seulement besoin de 20 minutes de votre temps et de la motivation ! On va travailler
Séance de circuit training au poids du corps #178
Séance matinale. Faire le plus rapidement possible : 50 squats; 50 levés de genoux à la barre; 50 burpees; 50 fentes sautées (50 à gauche + 50 à droite);
Un remède de grands-mères pour éliminer les caries à la maison
Découvrez ces remèdes naturels faits maison pour traiter les caries et améliorer la santé de vos dents...
Exfoliants maison : 10 recettes DIY pour les préparer vous-même
Pour le visage, les lèvres ou les pieds, pour relaxer ou soigner un vilain rhume, il suffit de fouiller dans le garde-manger pour créer votre propre exfoliant maison!
Les gens sont plus que jamais conscients de leur santé. Il est bon de savoir que les gens se soucient de leur corps, et bien sûr, de leur apparence. Certains décident d’adhérer à une salle de sport, d’acheter des suppléments « miracles » et des équipements de luxe. D’autres choisissent la facilité – de l’exercice et une alimentation saine. Devinez …