Chips de courgettes, 0 calories.

Ah les petits creux en milieu de journée… Tout le monde connaît ça ! Alors forcément, on se jette sur la première barre chocolatée venue, sur des chips, des bonbons, des gâteaux… Autan...

Couper les courgettes en deux. Enlever la chair. Badigeonner d'huile d'olive et à l'ail dessus ou de la poudre d'ail. Garnir de tranches de tomates, saler et poivrer au goût. Utilisez du fromage mozzarella ou parmesan.  Cuire au four 375 pendant 20 à 30 minutes.

Couper les courgettes en deux. Enlever la chair ?. Badigeonner d'huile d'olive et à l'ail dessus ou de la poudre d'ail. Garnir de tranches de tomates, saler et poivrer au goût. Utilisez du fauxmage ou sans. Cuire au four 375 pendant 20 à 30 minutes.

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Salade de pâtes fraîcheur au poulet – Ingrédients de la recette : 200 g de pennes , 2 escalopes de poulet, 1 vingtaine de tomates cerises, 4 tomates séchées confites à l'huile d'olive, 1

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juste au four avec un filet d'huile d'olive, des herbes de Provence et de l'ail On peut saupoudrer de parmesan pour plus de saveur

Griller des légumes coupés en lamelles et arrosés d'huile avec sel, poivre et cumin ou sauge ou thym ou romarin ou paprika ou poivre rose mélangés à l'huile (aussi à mi cuisson) Au four sur du papier cuisson pendant à Un must !


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