Travail

Pour se concentrer sur les mouvements et sentir les muscles travailler, rien de mieux que 5 minutes d'exercices statiques.

Authentico.fr - Programme de remise en forme - C'est bien connu les exercices de gainage comme l'exerice de la planche sont parfaits pour avoir le ventre plat. Ils sollicitent grandement la partie centrale du corps, mais pas uniquement…Entièrement naturel et reposant uniquement sur le poids du corps, le gainage est une pratique avantageuse pour la totalité du corps. De plus il est peu susceptible de provoquer des blessures. #health #fitness #squat #challenge

Sweet & Spicy Bacon Wrapped Chicken Tenders - one of the best things we ate last week. Only 4 simple ingredients - chicken, bacon, brown sugar and chili powder. They only take about 5 minutes to make and are ready to eat in under 30 minutes. Sweet and salty in one bite!

Ça fait des années que j'ai un iPhone.Mais ça m'a pris un bon bout de temps de connaître tous les trucs et astuces utiles. Pour vous aider à mieux utiliser votre iPhone, j'ai sélectionné pour vous 33 astuces que la plupart des gens ne connaissent pas. Ces astuces fonctionnent avec tous les iPhone. Du plus récent iPhone 12 Pro ou 12 Pro Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE, iPhone X aux iPhone 5S, 6, 7 et 8. Découvrez ces astuc

Les touches de fonction, F1 à F12, situées sur la rangée du dessus d’un clavier d’ordinateur, n’existent pas seulement pour ramasser la poussière. Elles remplissent de nombreuses fonctions…

Vous voulez être plus productif au travail? Adoptez de bonnes habitudes à toutes heures de la journée pour devenir plus efficace.

Je vous propose cette semaine un article tout en images et plein d'idées pour réutiliser une boite de céréales.

Bon, on s’entend, l’équation est simple, hein: pas d’idée, pas de projet. Oui, c’est bête, mais c’est bon de le rappeler. A partir de là, 2 voies s’imposent: La …

Courrier, factures, papiers administratifs… chaque jour, nous recevons des papiers à traiter et à conserver. Comment les classer et traiter de manière rapide et efficace ? Comment les conserver pour les besoins futurs ? Comment s'assurer que nous avons bien régler ce qui doit l'être ? Voici 10...

Organiser son quotidien : Je vous propose un kit de fiches organisation complet à imprimer pour vous aider dans votre organisation familiale. Check list, fiches ménage, menu, et encore bien d'autre

DIDAPRO est un blogue animé par M. Henri Boudreault Ph.D professeur à l'UQAM. Par ce blogue, je désire faciliter les échanges d'idées sur la conception d'instruments, de stratégies et d'environnements qui peuvent favoriser le développement de la compétence professionnelle en formation professionnelle, peu importe où elle se réalise. Vous pouvez choisir les articles qui vous…