Smoothie ananas banane coco

Pour 4 personnes, verser dans votre blender, un bol d'ananas en morceaux congelés ainsi que 3 bananes. Ajouter 2 cuillères à soupe de fromage blanc de Lozère pu...

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Recettes, Receipts

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Tian provençal

Découper en rondelles courgettes, tomates et mozzarrella puis alterner les dans un plat carré, rectangulaire ou rond. Saler, ajouter herbes de Provence et huile...

Saumon aux fenouils

Les dos de saumon sont cuits au four pendant 30 mn à sur un lit d'oignons émincés et nappés d'un peu d'huile d'olive. Les fenouils en fines tranches sont ...

Steak haché bleu blanc coeur, brocolis et curcuma

Pour 4 personnes, choisir 4 beaux steaks hachés bleu blanc coeur naturellemnt riches en oméga 3 chez Thiriet, les faire cuire à point dans un peu de margarine o...

Choux fleurs au Garam Masala

Le Garam Masala est un mélange d'épices indiennes torréfiées et réduites en poudre. Les épices du Garam Masala sont : le cumin, la cardamome, la cannelle, le po...

Docteur Omega 3: Salade de choux fleurs au garam masala et aux noix...

Apport d'oméga 3 et d'antioxydants Le garam masala est un mélange d'épices indiennes torréfiées et réduites en poudre. Les épices du g...


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